您的脚是人体最伟大的设计！

今晨一刻，笔者与好友杨钦杰先生（著名物理治疗师）聊天，'老杨，你这么了解人体，那你觉得这么精妙的人体哪个部位最完美，最令你不可思议？’杨先生翻翻白眼（可能觉得我这个问题是不是有点难为人），重新看着严肃的说道，'我认为是你的脚，而且没有之一！’我也是学过解剖的啊，你看那血管起于微末终于天下，四通八达没有边际，杨先生居然随口一说就认定了'大脚丫子’，列位您是不是也想跟我一起来了解了解这到底是为什么呢？

（美丽的大脚丫子）

第一个问题，读到这里的朋友们，您说鞋是不是上帝设计出来的呢？答案肯定不是，所以人类的脚本来就需要光着出来奔跑的啊！圣经里说亚当和夏娃刚创造出来可是完全裸奔的，更别提怎么可能会穿着一双鞋了。知道人类开始犯罪被上帝赶出伊甸园之后，才开始觉得羞耻，于是衣服和鞋子就逐渐出现了，信仰圣经亦或是不是的人，都不得不承认，比起上帝的设计，鞋子无论多完美都比不上那美丽的足弓。

（一边练听力，一边联想完美的大脚丫子）

第二件事，摆事实！先来个问题，人体有多少块骨头？成年人206块！那么脚有多少块骨头，答案是一只脚有26块骨头，两只脚加起来有52块骨头。我的天哪，上帝您好偏心，两个大脚丫子占了将近25%，全身四分之一的骨量！这还不算是全部，这些骨头会在您的足底形成三个美妙的弧度，横向足弓（弧度一）、内侧纵向足弓（弧度二）、外侧纵向足弓（弧度三）。为什么说他们美妙呢？因为他们的作用就是帮助人类在行走与奔跑时吸收所有的冲击震动、甚至在不同的运动与地形变化时改变人体重量在足部的分布，减少压力缓解冲击！您说这重要不重要，他可是一个动态的结构，就像越野车能在不同路况下行驶一样，大脚丫子与轮胎系统一样，是人体这辆越野车全速行使的关键！

（一起来数数，大脚丫子有多少块骨头！）

第三，足部的活动没你想的那么简单，过程足够复杂！刚才提到的那些足弓还会与一些列的肌腱结合起来，这个体系才会更像是一个弹簧体系。当我们向前迈出一步时，这些肌腱会会把我们的脚趾关节裹紧，这样脚趾就会弯曲抓地整个脚缩短了足足半英寸（1.27厘米），这就是传说中的locking position（锁紧状态），驱动着人体的前进，但是话又说回来，您不动的时候大脚丫子又会打开完全处于放松休息状态。

（走一步看看足底缩短了多少？）

第四，人之所以成为人就是因为我们特别的大脚！您想想四只脚承受的压力和两只脚能比么？猴子倒是也可以两脚直立片刻，但是他们更倾向于爬着走！为什么呢，区别就在于刚在我们提到的人类双脚的运动模式！

（人能直立行走应该感谢谁？大脚丫子啊！）

但是，人类最后选择穿上了鞋子，不是每一双鞋子都适合人类完美的脚，除非您穿手工打造，完美订制的鞋子。鞋子都是工厂里流水线生产出来的，换句话说它们配不上您的大脚丫子。这种不完美的鞋子与您完美的脚结合起来就只有一个结果：'限制’！高跟鞋、内增高、鞋子不够宽挤到脚趾，这些都会令大脚丫子被局限、无法施展自己自然舒展与调节的能力。灰暗、潮湿的鞋腔内部只会造成'香港脚’、真菌的滋生与蔓延。

（高跟鞋：人类还真能折腾！）

那是不是我们就要扔掉鞋光脚走呢？当然不是，地上没钉子么？冬天不冷么？鞋子当然发明出来是有用的，但是凡事有一利必有一弊，鞋子限制了上帝的想象力也是事实！那我们到底该怎么办呢？未完待续！

（人体最伟大的设计！）