一把花椒就能消除积液，膝盖更轻松

中医提醒：滑膜炎并不难治，一把花椒就能消除积液，膝盖更轻松
 
膝关节是人体非常重要的部位，也是最复杂的结构，它不仅要承担人体的重量，还要支持大家行走，以及进行各种活动。但是膝关节处的皮肤非常薄，所以也很容易受到伤害，如果不及时医治的话，那么受损部位可能会发生病变。而最常见的就是滑膜炎了，当关节内腔的滑膜受到刺激，那么渗出的积液就会堆积在关节腔里面，从而出现滑膜炎。
 
为什么滑膜炎大多发生在膝关节？可能跟这些原因有关：
 
膝关节之所以会出现滑膜炎，主要是因为半月板受损、滑膜受损、交叉韧带或者侧副韧带受损，老年退行性改变、长期关节受损等。而创生性膝关节滑膜炎会出现关节积液或者出血的情况，如果不及时进行医治，那么久而久之就会演变成慢性滑膜炎，患者的膝盖会变得肿胀疼痛，还会出现功能性障碍。
 
膝盖出现这些表现要注意，可能多半是滑膜炎引起的：
 
1、关节红肿
 
通常急性扭伤或者出现外伤后，关节里面的积液就会过量分泌，而且不能被吸收，所以会出现肿胀的情况。而且扭伤的部位还会有瘀斑，皮肤会变得肿胀发热，此外还会伴随疼痛。尤其遇到了阴雨天，疼痛和血肿的情况会更加严重。
 
2、充血肿胀
 
当膝关节受到暴力直接撞击，长期慢性劳损，膝关节间接扭伤，手术过程中损伤，不正常的生活习惯等，都会出现创伤性滑膜炎，通常会出现充血、肿胀的表现。正常滑液是碱性的，受到损伤后，渗出物体会变多，关节内的酸性物质也会堆积，那么滑液就会变酸，使得纤维素生成，那么膝盖会肿胀，活动也会变困难。
 
3、膝盖僵直
 
如果出现了膝关节滑膜炎，那么人的双腿会变沉重，而且难以弯曲和伸直，如果不进行及时医治的话，那么就会变成慢性疾病，腿部也会严重的不适，此外膝关节更加难以伸展和弯曲，虽然没有明显活动障碍，以及剧烈的疼痛感，局部也不会发红。
 
当膝关节有积液时，可以用这些方法来调理：
 
1、热敷关节
 
膝关节不舒服，大家可以采用热敷的方法，首先要准备茴香、花椒、粗盐，然后把食材放在锅里均匀翻炒，在温热的时候将其装到布袋里面，然后热敷到膝盖上。此时要注意接触面，尽量让接触面大一点。如果粗盐冷却了，那么可以重新放到锅里炒，反复使用就可以了。每天最少敷两次，只要坚持半个月左右，疼痛的感觉就会得到缓解。
 
2、为骨骼补充营养
 
要想医治滑膜炎，不仅需要外敷，还要进行内调。中医认为，补充钠氨脂素可以修复受损的软骨和滑膜，从而刺激关节关节滑液产生，从而对关节软骨起到润滑的作用，减少骨头之间的摩擦，让关节能够更加自在的活动。此外还要补充钙质，以此来增加骨密度，避免出现骨质疏松等。
 
患有滑膜炎的人，平时要注意这些事情：
 
1、首先要适当地运动锻炼，这样可以帮助关节分泌关节液，从而让关节液渗透到软骨中，这样就能减少骨的摩擦，起到润滑的作用。
 
2、如果出现滑膜炎骨折的话，一定要及时医治和复位，这样才能避免被创伤性的关节炎症。
 
3、如果身体过于肥胖，那么就要及时减肥，调理饮食，减少热量的摄入，从而减少关节的承重力。
 
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艾草：温阳补气、舒经通络、化淤散结，对关节疼痛有着特别的作用。
独活：止痛，驱风利湿，预防关节炎。
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透骨草配鸡血藤，补肝益肾，活血止痛，久痹属虚者最为相宜
 
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