1~3个月孩子发育与喂养要点，养育禁忌，家长要清楚孩子才长得好

文｜莹妈

新生儿期是一个比较特殊的时期，这时候妈妈正在坐月子，对于孩子的照顾也会更细致一些。到了孩子满月之后，不少妈妈对于孩子的关注就会下降，但是1~3个月的孩子生长发育也还是处于飞速期，喂养方面跟得上，才能让孩子长得高更聪明。

1~3个月孩子身高体重头围发育标准，家长要清楚

孩子身高：

一个月：男孩54.8厘米，女孩53.7厘米

两个月：男孩58.7厘米，女孩57.4厘米

三个月：男孩62.0厘米，女孩60.6厘米

孩子体重：

男孩：一个月9斤，两个月 11.3斤，三个月13.4斤。

女孩：一个月8.4斤，两个月10.4斤，三个月12.2斤。

孩子头围：

男孩：一个月36.9厘米，两个月38.9厘米，三个月40.5厘米。

女孩：一个月36.2厘米，两个月38厘米，三个月39.5厘米。

孩子三个月前的生长发育速度是非常快的，身高平均每个月涨4厘米：这样的身高增长速度相当于3岁到10岁孩子每半年身高的增长速度。

体重平均每个月长两斤：孩子每个月长两斤，长的不仅仅是脂肪，更加是孩子的骨骼以及孩子的内脏。

头围平均每个月增长将近两厘米：，孩子的头围增长，代表着孩子大脑重量的增加以及大脑容量的提升，对于孩子智力的发育非常关键。

1~3个月孩子营养影响生长，喂养要点家长要清楚

纯母喂养的孩子不需要喝水

三个月之前孩子的胃容量也仅仅能喝下150毫升左右的奶，如果给孩子喝下几十毫升的白开水，就会占用孩子胃的容量，导致孩子喝的母乳变少了。

导致孩子对母乳的吸吮变少，影响乳汁的分泌。

世界卫生组织建议6个月前纯母乳喂养，不需要喝水。

无论母乳还是奶粉喂养，都要补充维生素D

母乳中的营养几乎能够满足孩子生长发育的所有营养，但维生素D除外。维生素D在母乳中含量比较少，所以需要额外的补充，建议孩子出生后数天进行维生素D的补充，每天400个国际单位。

家长不要忘记每天给孩子补维生素D。

母乳不足时要及时添加奶粉

孩子越小越不能饿，一饿就会影响孩子的生长发育，所以母乳喂养的妈妈要了解孩子到底有没有吃饱。

当宝宝发出5个信号时，说明母乳不足，及时添加奶粉

1、孩子体重增长不良，比如一个月增长不到一斤。

2、孩子尿量太少而且偏黄，每天尿不湿用不到6片。

3、母乳喂养之后孩子依然哭闹不休没有满足。

4、宝宝大便比较干比较硬，绿便比较多或者孩子的排便量比较少。

5、宝宝不愿意喝母乳，因为喝母乳是一件非常费力气的事情，如果宝宝知道喝母乳又喝不饱，反而还会消耗自己的热量，有一些宝宝就干脆闹脾气不喝。

家长一定要及时地给孩子添加奶粉，添加的是一段的婴儿配方奶粉。

孩子的夜奶不能断

三个月前的孩子胃容量不太大，生长发育又比较快，所以仅仅靠白天喝奶，不能满足孩子生长发育的需求。

晚上也要给孩子喝母乳或者奶粉，三个月前孩子的喂养是按需喂养，平均两个小时左右就要给孩子喝一次奶。

1~3个月宝宝养育禁忌，家长要懂得，不然会把孩子带坑里

禁忌一：每天让孩子躺着

三个月前的孩子，所有的移动都需要依靠父母，每天睡觉的时间比较长。

睡觉的时候放床上，清醒的时候让孩子躺在床上玩，基本上孩子的24小时都是在床上度过。

弊端很多：

容易被睡扁头，孩子一天24小时都是睡觉，后脑勺睡多了就变平坦。

孩子的大动作没有得到锻炼，躺在床上，孩子不能翻身，自然也锻炼不了。

孩子的视觉，听觉刺激不够，不利于孩子的大脑发育。

莹妈建议：

孩子清醒的时候，放孩子趴在床上锻炼抬头。

每天带孩子出门逛逛看看，刺激孩子的视觉，听觉，刺激大脑发育。

禁忌二：摇晃孩子

哄孩子睡觉的时候，喜欢抱在怀里用力地摇晃，殊不知孩子的大脑发育没成熟，用力摇晃容易引起摇晃综合征，甚至会伤到孩子的脊椎。

莹妈建议：

抱着孩子轻轻走动哄睡就行。

禁忌三：给孩子补钙

三个月前孩子只要喝饱奶钙是不缺的，需要补的是维生素D，过早给孩子补钙反而会导致孩子便秘，消化不良。

莹妈建议：

母乳喂养的妈妈要进行钙的补充，妈妈补钙，乳汁中的钙含量才会更高。

写在最后：

孩子越小吃的东西就越关键，养育越要细致，才能让孩子在生长发育关键期不掉链子。