从信任到觉知感受再到一念之转，在悠然养育，不断地构建底层的思维模式

时间过得很快，转眼间，我们正在进行的第二期悠然养育父母进阶课程第二阶段顺利结束。

这个阶段我们从第一阶段的懂孩子到第二阶段的有方法，继续在悠然养育的道路上前行。

这三周的时间里，我们从信任到觉知感受再到一念之转，不断地构建我们底层的思维模式，体系课程，让我们相信孩子，逐渐放手；

阅读书籍，让我们看到小豆豆的妈妈和校长对待问题的不同角度，带给我们觉察；

生活践行，让我们在生活中觉察、感知、行动.......

在第二阶段，我们要实现以下5个目标：

1、继续夯实践行基础，观察、鼓励

2、持续阅读文学作品，提升共情力

3、通过践行练习，学会使用工具“一念之转”，提升转念力

4、初步与孩子之间建立彼此的信任

5、突破单一看问题的角度，开始尝试使用全新的多元视角看问题。

那么，今天就让我带着大家一起来回顾这3个星期以来，学员们的收获、思考、变化。

01
教育的根基是信任

我们相信只要陪着孩子，找到自己的学习方式，每个孩子都能拥有无穷潜力。相信孩子，未来他相信自己。

当我们选择放手信任孩子，就是在给孩子成长的机会；

允许孩子在试错中成长，当出现问题时，和他一起面对，真正做到信任孩子；

当我们越来越愿意信任孩子，会发现孩子是真的值得信任的；

相信孩子，他们就会做得越来越好；

哪怕当孩子说谎的时候，我们也愿意相信孩子，去了解说谎背后的原因；

而在我们相信的同时，其实也是因为我们在观察，这也是悠然养育理念中观察的重要性；

更有学员说，如果不是在悠然养育中浸泡，自己以前的做法就是训斥，而现在更多的是给孩子自由的空间，相信他的同时给到孩子界限。

02
将正念融入生活

这个阶段的悠然养育课程中有一个特别重要的练习就是正念，正念是提升情绪感知力的其中一个途径，你可以将正念练习与自己深切关心的事物联结起来，会让你感受到其中的力量。

有的小伙伴用正念感受了大自然的神奇；

有的小伙伴用正念洗澡，感受流动的水在身体上冲洗，感觉好温暖好舒服，竟然让她爱上了洗澡；

还有正念切菜，整个过程全身心投入，享受其中；

更有小伙伴感到正念能滋养人，可以让我们的心情很平静；

03
阅读文学作品，提升共情力

在悠然养育父母进阶课程第二阶段中，大家继续阅读的文学作品是《窗边的小豆豆》。

通过书籍，让大家更能了解孩子的心理想法，学习校长和书中妈妈的想法，来反思自己的养育方式，更能理解孩子、看见孩子、改变自己，从而增进与孩子的亲子关系。

感受书籍中校长的举动，自己学着去做；

有的小伙伴说，书籍的内容触动了她极大的反思；

有的小伙伴说，要带着阅读的能量，让自己像校长先生一样，好好做自己喜爱的工作，好好去对待孩子；

更有小伙伴说，读了《窗边的小豆豆》，自己的内心变得柔软；

04
参加课程的收获和转变

一个人的变化一定不是一朝一夕发生的，而是在潜移默化中进行的。

所以，我们悠然养育的学员们在参加完第二阶段课程的学习之后，也发现了自己的变化，而孩子呢，也受到影响，状态越来越好。

比如，有的小伙伴说，自己内心的焦虑不再那么强烈，更多地考虑自己的感受；

参加了悠然养育的课程之后，当我们调整了与孩子的沟通方式，就会有不一样的感受；

这里的学习让学员心更安定，更能站在孩子视角陪伴他；

有小伙伴说，参加互动直播课后，内心很平静，能量满满；

在学习中真正理解了孩子有自己的节奏，知道要站在孩子的角度去看待问题；

现在我们会多看孩子的优点，尽量不去在两个孩子之间比较，给孩子多一点信任；

自己的情绪平和进步了不少，看见不一样的自己；

而孩子也有了一些变化，比如敢和陌生人说话了；

因为妈妈的改变，孩子开始能为自己的学习做主；

孩子变得比以前更加积极主动；

除了参加课程的收获，学员们还有一个收获，是将生活中和孩子幸福温馨的场景记录下来，感受陪伴孩子成长的美好时光。

通过和孩子的交流，知道自己在孩子心里原来也是漂亮的妈妈；

妈妈觉得她们母女间就像多年的老朋友；

妈妈会感谢孩子的帮助，孩子听了很高兴；

还有学员在家做了“发现优点”书写游戏，发现家人的优点；

这一切的一切都发生在这三周的过程中，学员们目前正在进行第三阶段：能落地的学习，大家在悠然教育的道路上不断前行，因为我们希望自己能掌握悠然养育法，做温柔且有尊严的父母，养出面向未来的幸福孩子。