43岁的小王怎么都没想到 ，自己年纪轻轻...

43岁的小王怎么都没想到 ，自己年纪轻轻就牙齿松动了，而且拔了牙。

光拔牙就花了700多块，这拔了牙得装假牙吧，装假牙又花了3000多，一个月工资都花在这颗牙上了。

再回想拔牙的过程，那真是一言难尽，现在想想都还害怕。

从小时候换了牙，到现在30多年了，这是第一次拔牙。而这次拔牙，也让小王真正感受到，牙齿的重要性，以及保护牙齿的必要性。

相信很多人都有着和小王相似的经历，也有很多人正在经历着拔牙，那有没有什么办法能避免拔牙呢？今天就来说一下。

其实，牙松必拔只是西医的治疗方式。而事实上，除非牙齿松动到了非常严重的程度，才需要拔掉牙齿，稍微松动一下不必急着拔掉，采取一些补救的方法，通过日常的养护，日复一日就能使牙齿牢固如初。

在解决牙齿松动的问题上，中医有妙招。

中医有“齿为肾之标也”的说法。意思是牙齿是肾的风向标，肾的健康程度会表现在牙齿上。

在中医看来，牙齿松动只是表象，根源是肾出现了问题。只要补益肾气，肾气足了，牙齿就会健康牢固。

（注释：这里所说的肾，是与肾相关的整个循环系统，不止是肾脏这个器官，还包含了先天遗传、生殖、生长发育、免疫力等各方面的因素。）

“肾主骨，齿为肾之余”，当肾精充足了牙齿自然就牢固不松动。这也就说明了，为什么20岁的年轻人，即使不刷牙，牙齿依旧牢固，也很少有口腔疾病。

而50岁的人，即使天天刷牙，也会出现牙齿酸软，咬合无力。因为20的时候，肾气充足，精力充沛，而过了40岁，肾气就开始衰弱，50就明显肾气不足了。

所以，中医认为只要注意在日常生活中保养肾气，就能能从根本上牢固牙齿，使牙齿不松动、不稀疏。中医有3个方法。

➊ 吃完食物之后，一定要及时用盐水漱口，盐水不仅能清洁口腔，杀菌消炎，还能够牢固牙齿。中医看来“盐味咸可入肾固齿”，相传药王孙思邈就是用此法来养护牙齿。

➋ 如果牙齿有问题的同时，还伴有精神不振、容易疲倦，头发稀疏等症状，多半是肾气不足，要注意调整饮食，可多食用黑色食物，如像黑芝麻糊、桑椹等。中医认为黑色食物可补。

➌ 建议将平时使用的牙膏换成可护龈的中药牙膏粉。

前文提到的小王就是使用了这3个方法，每天晚上睡前使用立户方中药牙膏粉刷牙，并且每次都不少于3分钟，坚持了一个月，牙齿明显牢固多了，牙龈再也没上过火了。#健康明星计划#