练"自愈法"短时间治愈:神经性头疼、便秘、四肢抽筋、肩周炎、网球肘、腰肌劳损、右侧坐骨神经痛、足跟痛以及气冲病灶的经历!

可以说这是这么多年我遇到最认真的网友了,真的把自愈法课程当成作业信仰去“修炼”了。效果也十分显著了。一定要当成爱好去练,去坚持,这样就很快乐了,也容易坚持下来了。顺便提醒大家,一定要循序渐进。揉脐拍打拉筋对常见的健康问题效果非常理想了,工夫到了,自然就成了,希望该文对大家有启发了。--阿强

修练“自愈法”心得体会      18年11月20日始练"自愈法"至今,收益菲浅,特将心得体会发给家人分享:

一 练"自愈法"短时间治愈:神经性头疼、便秘、四肢抽筋、肩周炎、网球肘、腰肌劳损、右侧坐骨神经痛、足跟痛。

    以上疾病困扰多年,各大医院久治不愈,练功后少则一周多则数月痊愈,至今未犯。

明显减轻牙龈出血、失眠、慢支、退行性关节炎、萎缩性胃炎、飞蚊症,视力、听力增强。

在医疗领域,疗效就是硬道理,"自愈法"虽是非医疗行为,其疗效远远超越当前中西医。

二 "气冲病灶"是练"自愈法"必经历程:       练功两月左右,两鼻孔每天都分泌很多带血、带脓的鼻垢,不及时吸水清理则堵塞整个鼻腔不能呼吸,此症状维持了近两月,坚持不吃药只练功,直到痊愈。这是第一次"气冲病灶"。第二次是18年6月初,老觉得气管深处有痰很难咳出,严重时连咳几分钟,脸憋得通红,胸闷头疼、气管堵塞不畅,好不容易将痰咳出,很快又进入下轮阵咳,乘公交车也控制不住不停地咳,周围乘客怕传染躲我老远。夜间无法入睡,没一点食欲,浑身乏力,度日如年,我患有“慢支”,但从未这么严重过,最难受时曾动摇过去医院医治,更多时间是从阿强老师教材中找答案,通过学习,懂得这是“气冲病灶”。按老师教的拍打肘窝、内关穴,喝古法手工红糖水、减少练功时间和强度,多休息。为补气血加吃深山蜂蜜和蜂巢,症状持续了一个半月后逐渐减轻、消失,恢复正常。

两次“气冲病灶”实践让我体会到“病”和“气冲病灶”的本质都是人的自愈力在本能地调理身体,只不过病是自愈力自然发挥作用,而“气冲病灶”是人主动激活、启动自身的自愈力,如同启动自身“杀毒软件”,进而气行速度加快,调出病灶并化解,称之为“气冲病灶”或“好转反应”,是治疗过程中人的阳气被激活与阴气博斗时产生的正常生理反应,“气冲病灶”从体内往外排泄的现象是排毒祛病的好事。令人难受的“气冲病灶”其实是病情好转的先兆,是黎明前的黑暗,天赐的礼物。“气冲病灶现象越重”,自愈疗效越好。

“气冲病灶”是自愈法最独特、最自然的部分,也是现代人最难理解的部分,更是自愈必然经历的过程。很多人不理解,被这突如其来的好事吓坏了,停止拍打拉筋,半途而废或前功尽弃。各人体力、病况不同,“气冲病灶”延续的时间、呈现的症状也不尽相同。

三 练"自愈法"成功关键:一是"诚信不疑",二是"持之以恒":

我坚持每天早晚空腹各揉脐1000次(约25分)+左右各捋、推、扒99次,最后外加揉脐200次。每天坚持V字拉筋40分钟、颈椎拉筋10分钟。每天坚持循经地毯式拍打1.5~2小时。

室外活动一个半小时,包括: 甩腿左右各100次、甩手250次、撞墙200下、上下钩踝关节50次、伸缩手臂、五指拉筋30次;提双肩缩脖30次、抽风抖1000次、跺脚500次;动态颈椎拉筋左右各50次、前后颈椎拉筋50次、腰椎拉筋左右各50次。拍头、脸、做眼、耳、颈、手指保健操。走20分钟。晚饭后热水泡脚40分钟。

师傅领进门,修行在个人;心诚则灵,无论是谁有缘接触了“自愈法”,应让它成为一种必不可少的生活习惯,就像洗脸刷牙一样,每天坚持,伴随终身。

四,在推广方面,简单就是硬道理。“自愈法”的简单堪称天下第一,男女老幼都能几分钟学会,网络等新媒体将极大地加快“自愈法”在人类的普及。

练习这套功法,不受年龄限制,人人都可做,谁做谁受益,其意义可总结为三句话:“少儿有备;英年不早逝;老年平稳过渡。”

五 “练功”和“理论学习”两手都要抓,两手都要硬,方能事半功倍。

阿强老师编写的教材大道至简,通俗易懂,只要认真看教材,练功中遇到的任何问题都能找到答案。

综如上述,“自愈法”不仅符合人类已知的科学知识,且超越了科学的局限,给世人提供了自然、简单、有效的诊断、自愈、防病的方法;给科学家和医生开拓了全新的科研思路;给人类医疗和文明指明了一个大方向;也给当前人类面临的医疗危机找到了一个根本解决方案!

妮娜 2019.8.28

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