拍打拉筋甲减好了，改善胸闷憋气，头痛牙痛，眼睛疼都有改善！

最专业、最有影响力的揉脐拍打拉筋自愈法推广平台！

揉脐配合上拍打拉筋效果更佳。很多病可能检查不出来具体问题，可是依然不舒服，主要原因是经络不通、寒湿、於堵导致的。jany写的很精彩，也很实在。很多慢性病需要多次拍打，需要3-5次地毯式拍打，相对而言夏天温度高的时候更适合拍打了，冬天比较适合揉脐，也可以隔着衣服拍。病来如山倒，病去如抽丝！只要方向对了，坚持练，jany用自己的故事诠释了这句话。提前预防，提前揉脐拍打拉筋效果更佳！---阿强

 我五年前因为得了甲亢去医院治疗，结果治成了甲减，每天必须吃一粒优甲乐，平常浑身没力气，骨头疼，腿疼，经常心发慌，晚上胸闷憋气呼吸困难无法入睡，脾胃不好，连水也都不敢多喝两口，喝就想吐，后面背腧穴都有明显的感觉，更不敢吃冷东西，特别怕冷去看中医，一进门大夫都说呀进来个冰箱！号脉说是说气血两虚吃了好多药，好像效果也不大。

去年4月份，听我弟媳妇说揉肚脐挺好能治好多毛病，给我分享了阿强老师的微信公众号，在认真了解了以后，觉得是蛮有道理，因为之前也经常用艾灸灸肚脐，所以当时对揉肚脐倒是还没有引起我很大的关注，主要是看到拍打，我感觉可以试试，当时就去阿强老师淘宝店买了拍手开始拍打。

第一遍拍打，虽然我力气很弱，但是我每天拍的时间长，经常持续拍四五个小时，出痧倒也算是快的，都是一片一片黑痧，拍打的部位主要是四肢，可就着这次拍打完以后，突然感觉气被泄完了，一点力气也没有了，累得我躺了好几天。大概有一个月痧也没有退干净，小腿肚上硬邦邦的，还很疼，没办法，用艾灸了几天才慢慢变软。刚拍完那几天，浑身好冷，接着就是奇痒，拍过的地方都起那些小红点儿，一挠就破了，冒点血水，擦了结痂了以后，还痒再挠再破再结痂，反反复复两个多月终于不痒了，又大概过了一个月皮肤才慢慢长好。这是第一个阶段，我最大的感觉就是冷和痒，可能在排寒排湿吧。这期间我把优甲乐的药减了半片，胸闷憋气的感觉得到改善，但是浑身无力改善不明显。

第二遍拍打似乎就很不容易出痧了，加上天气也开始冷了，所以就拍得不多，就只拍拍头 拍拍手背，脚背脚掌，晚上揉肚脐。这个阶段最大的感觉就是每天不停的打嗝，拍哪里都打嗝。有几天连着晚上拍脚掌可能拍多了，第二天头晕，感觉床在转，大概持续了两天，用艾灸几次头好了。这期间把优甲乐那半片药也停了，后背的俞穴，特别是胃俞位置不那么难受了，浑身无力的感觉依然没有明显改善，估计气虚还是很严重。

最近一个月实在太冷了就把拍打改成了卧位拉筋，每天每条腿各拉25分钟，拉完又是浑身发冷，头疼，眼睛疼，牙疼，打嗝。晚上加大揉肚脐力度，加艾灸百会穴，目前头痛牙痛，眼睛疼都有改善，胃更加舒服了很多，双腿无力有所改善。

通过半年多的拍打拉筋柔脐 我已经是一个实实在在的受益者，虽然还有很长的路要走，但是我坚信，终于有一天，我会重返健康，感谢拉筋群里所有学友的帮助和鼓励！

感恩阿强老师无私的推广和奉献！

阿强，揉脐拍打拉筋自愈法倡导者，希望更多的朋友受益！有不清楚的地方微信交流！

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