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hi,大家好~我是shadow,跨界设计师/全栈工程师/算法研究,目前主要研究方向是跨学科技术与体验~ 今晚在同济大学,以学长的身份跟同学们交流专题: <建筑智能前沿>.<智能化趋势 ...
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藏在身边的“天然安眠药”, 睡前吃一点, 让你告别失眠, 睡得香!
睡眠是每个人每天都要做的事情,睡眠质量的高低也关系着人们的健康.睡眠不足或睡眠质量差,不仅容易多虑.焦躁,而且容易导致肥胖,引发各种疾病.现代生活节奏急促,人们压力非常大.根据世界卫生组织的数据显示, ...
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张仲景:枸杞加“一物”,睡前吃一口,媳妇会感谢你【一点资讯】
本文理论依据:<验方汇编>.<中国药膳大辞典>.<千金方>.<中华药海>! 大家好!我是你们的老朋友(云中君). "人到中年不得已,保温杯中泡 ...
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李时珍:3物睡前“逮”着吃,给肾脏加满“油”【一点资讯】
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李时珍:3物睡前“逮”着吃,六旬也能“行夫妻之道”
中医文化在我国传承至今已经有着上千年历史,在这千百年间孕育了一批又一批的能人异士,例如向我们熟知的张仲景.李时珍.华佗.扁鹊等便是其中的佼佼者! 传播中医文化,学习中医知识,大家好!我是你们的老朋友( ...
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每天睡前吃一粒维生素E,和不吃的人相比,有什么不一样?
维生素E属于一种抗氧化剂,能清除对身体的有害自由基,延缓衰老:维生素E也能刺激雌性激素水平浓度升高,提高女性生育能力,预防流产,改善更年期症状,而且也能美容养颜.很多人习惯每天睡觉前坚持吃一粒维生素E ...
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世卫组织曝光:小小一片维生素B12,每天睡前吃一粒,睡眠或好转
失眠和人类之间的"斗争",其实早在数千年前就已经开始出现了,但是当时主要是一些老年人容易被失眠病症缠身,在中医上,失眠又被称为"不得眠"."不能卧&q ...
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失眠是因为身体缺乏维生素?84岁钟南山:睡前吃这3种“零食”,每天安睡8小时
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中医建议:肾好的男人,睡前吃几物,排毒素补肾气
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每天睡前吃一片维生素E,好处会轻松“收入囊中”,早了解早受益
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