通肩颈防百病，常做一个动作，打开督脉通阳气，肩颈分分钟不酸疼 / 开普饭

非时作息,阳不归根. 嗜食寒凉,兼好甜辣. 人造贼风,夏月伤寒. 生育延迟,产房受寒. 运动不当,得不偿失. 房事不节,肾阳亏损. 工作烦劳,阳气外张. 物欲难止,壮火食气. 滥用西药,抗生伐正. 清 ...

弃佛者百病不生阳气不足百病生,今天教你一招快速激发阳气双手交替拍打七千的丹田后背的命门处力度要适中达到身体啊!微微发热就可以了,注意啊!要在上午拍打,这样会很好地激发阳气提高免疫力关注我每天一个小动作 ...

· 本 · 期 · 导 · 读 · 现代生活习惯的改变,透支了很多人的阳气,有些人从根本上就不足了,有些人的阳气尽管还充足,却都瘀滞了,就像因为血脂过高而瘀堵的血管一样,新鲜的血液 ...

小雪,是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气,时间在每年公历11月22或23日,即太阳到达黄经240°时. 小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷.降水量渐增.这个节气该如何养生呢?湖南中医药大学 ...

筋疙瘩.蚯蚓腿是静脉曲张的俗称,是静脉系统最常见的一种疾病.关于静脉曲张很多人以为只有下面这种青筋鼓起的才算是下肢静脉曲张. 然而这只是比较典型和严重的情况.你们多半想不到下面的这种腿看起来只是几根红 ...

据世界卫生组织统计,胃病在人群中发病率高达80%.中国肠胃病患者有1.2亿,可以说是"胃病大国"了. 而提到了胃,就不得提起脾,在中医看来,脾胃可是一对好搭档. 脾与胃,互相依存 ...

在冬天,人们经常有一个习惯性的动作--搓手.在中医看来,这是一个非常好的充盈气血行为. 中医学认为,气血盈,则百病而不生,气血亏虚,百病皆生.气与血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质.寒为冬季的主 ...

在冬天,人们经常有一个习惯性的动作--搓手.在中医看来,这是一个非常好的充盈气血行为. 中医学认为,气血盈,则百病而不生,气血亏虚,百病皆生.气与血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质.寒为冬季的主 ...

吃肉能带来快乐的感觉,但同时,也会悄悄地增长我们腰腹上的赘肉.偏偏这腹部上堆积的赘肉不仅影响身材,还难消除,令人苦不堪言. 大家不妨试试揉一揉.敲一敲这个部位--带脉,减掉这些赘肉吧! 一个动作,减肚 ...

通肩颈防百病，常做一个动作，打开督脉通阳气，肩颈分分钟不酸疼