关于郭林抗癌健身法的80个问答（8）

导读：《郭林抗癌健身法80问》是郭林老师学生，抗癌健身法最杰出倡导者，北京抗癌乐园创始者之一、卓越领导人于大元老师对习练者授课的内容。这是于大元老师对郭林气功研究整理和实践中总结出来的关于抗癌健身法最精髓的论述。

36问：一个食道癌患者，病愈3年多，食道光滑，饭量一斤多，常失眠，近来CT确诊，发现肝上有多发性囊肿，如何练功?

答：加强肝功，食道没问题。自然行走法走快一点。失眠，看他是什么样的失眠，失眠也分几种， 如果是肾虚阴虚的失眠，从肾治，涌泉按摩，做脚棍。如果是心气的问题，可做神门指针按摩，头按摩也能治失眠，看他属于那一种。像他这种肝囊肿的，除癌症功法外，再加一组吐音“郭”，一高一低，吐8对就可以。一、二、三步点行走法点肝脾、点大脚指；同时，把一步点换成一步三点行走法。

37问：乳腺癌肺、脑转移，以哪些功为主?

答：这就比较严重了，光肺转移还好办，脑转移就难办一点了，但还可以解决。凡是脑癌包括转移的，都不要走的太快，步子要小，步子大了受不了。整个速度要放慢一点。功法还是全套癌症功， 吐音吐两次：一次在自然行走法后吐“哈”，肺9的数；回家时再吐一个“哦”音，也是9的数。

38问：我的指标有的高有的低，怎样练升降开合法?行走功法中做升指标的，还是做降指标的?

答：要抓主要矛盾，看高是主要的，还是低是主要的。若高是主要的就做降指标升降开合法，反之做升指标升降开合法。行走功法也是一样。如果分不清主次，找不到主要矛盾，那就做正常指标的升降开合法。

39问：乳腺癌转肺，练什么功?

答：全套癌症功。自然行走法，升降开合法、吐音法，特快行走法，中快功，一、二、三步点行走法，然后还要加一个自然行走法和特快行走法，还要做脚棍按摩法。根据体力，一天安排二三次做完都可以。总之，不能搞得太累。

40问：心脏病引起左臂疼，不能动，一伸臂就疼，怎么练功，练什么功?

答：第一，循经按摩。用右手按摩左臂阴经下，阳经上， 捏3 次， 敲3 次，摸3 次。练功主要是不配合风呼吸的自然行走法。有的可以配合，像李敲志就要配合风呼吸，有的配合风呼吸难受就不要配合。肾俞式定步行走法，一、二、三步点行走法，慢步行走法，手棍按摩法。练手棍按摩法的时间，晚上7～9时最好。因为晚上7～9时气血循行在心包经上。手棍功主要是劳宫穴按摩，两端刺激劳宫穴， 激发心包经的经气，调和心包经的气血，改善心包经的循环，达到调解和改善心脏的功能及其机能活动，这是功理。如果晚7～9时你有事，其它时间练也行。

对于时辰的理解，不是我们今天几点几分那么准确的，它是以太阳和月亮的关系确定的。子时是下半夜，卯时指天亮时，太阳影子正北就是午时(11～13时)，所以，午时三刻，绝不能理解成12点45 分。子午流注是按太阳影子变化，月亮的升起推算时辰。我们只要相应的找出从几点到几点就行了，不要太认真。

编辑：璎桐