WHO：妈妈早开奶，宝宝少生病！
当妈的最担心什么？恐怕是孩子生病。
三更半夜跑医院折腾事小，宝宝生病，都疼在为娘的心上啊。
所以，经常有妈妈在苦苦索问：有什么办法能让咱家宝宝少生病？
当然有！这个办法就是——
早 开 奶！
▲ 世卫组织最新报告：《抓住时机：早开奶能为宝宝带来最佳人生开端》
8月1日-7日是「世界母乳喂养周」，世界卫生组织(WHO)在昨天发布了一份新报告。一句话概括报告的主旨：出生后第一口奶的时间，至关重要!
具体来说，与出生后1小时内开始母乳喂养的宝宝相比，出生后2小时才开始母乳喂养的宝宝，不仅更容易生病，还将面临更高的死亡风险。
WHO和UNICEF(联合国儿童基金会)都建议，宝宝出生后1小时内哺乳，6个月内纯母乳喂养——不喂其他食物、液体，包括水。6个月之后添加辅食，同时继续母乳喂养到2岁。
尽早哺乳为什么那么重要？
因为即使母乳喂养只延迟几个小时，也可能令宝宝的健康面临威胁，尤其对出生在欠发达地区的宝宝来说。
▲ 图 |WHO7月31日发布的最新报告：《抓住时机：早开奶能为宝宝带来最佳人生开端》
上面这张图，是根据一项meta分析的结果绘制的。这项分析包含5个研究，涉及4个国家的13万名新生儿。
图上传递了2点信息：
❶与出生后1小时内得到母乳喂养的宝宝相比，出生后2-23小时后开始母乳喂养的宝宝，死亡风险高1.3倍。
❷一天后才开始母乳喂养的宝宝，死亡风险高出2倍多。
▲ 图 |WHO《抓住时机：早开奶能为宝宝带来最佳人生开端》
WHO的报告还指出，错过「黄金首小时」，会增加感染风险。
在4000名坦桑尼亚儿童中的研究发现，母乳喂养延迟，使得6个月内发生呼吸困难的风险增加了50%，宝宝发生咳嗽的风险也增加了。
▲ 图 |WHO《抓住时机：早开奶能为宝宝带来最佳人生开端》
除此之外，尽早吮吸可以促进乳汁分泌，有助于持续母乳喂养；
与妈妈的皮肤接触，既能帮助新生儿更好地调节体温，还能获得来自妈妈的微生物，这些"好"细菌能帮助宝宝对抗感染，并建立自己的免疫系统。
▲ 原图来自WHO报告:From the first hour of life1 食栗派做了汉化处理。
这份报告分析了76个国家的母乳喂养状况，主要是发展中国家，包括中国。
WHO估计，全球3/5的新生儿未能在「黄金首小时」内接受母乳喂养。
▲ 出生后一小时内母乳喂养情况，东亚和太平洋地区最低。
出生1小时内母乳喂养率，东亚和太平洋地区最低，为32%。东部和南部非洲的情况最好，有65%。
再来看看中国的情况。
▲中国的出生1小时内母乳喂养率，排在第71位
2008年，中国的「出生1小时内母乳喂养率」是41%，2013年降至26.4%，在76个被调查国家中位列第71位，低于柬埔寨、古巴、乌干达等国家。
如今越来越多的宝宝在医院出生，理应有机会得到更专业的指导，但为什么依然有那么多宝宝"被"错失良机？
WHO 分析，主要有3个原因：
❶传统习俗的影响。
比如丢弃初乳、给新生儿喂蜂蜜、糖水、配方奶等。
❷剖宫产增加。
影响了妈妈与宝宝尽早接触。
❸缺乏专业的指导。
WHO调查发现，医护人员提供的指导非常有限。
▲ 图 |WHO《抓住时机：早开奶能为宝宝带来最佳人生开端》
医疗技术日益发达的今天，新生儿死亡率已经大大降低，但出生后尽早开展母乳喂养，依然有着非常重要的意义。
所以，WHO也鼓励各国政府，推动相关政策和项目，帮助所有母亲在婴儿出生后一小时内开始母乳喂养。
如果顺利分娩，妈妈和宝宝状态都好，在产房就可以开始给宝宝哺乳。开奶时间越早，对母婴双方都更有利。
▲ 分娩后30分钟，一位妈妈在助产士的帮助下进行母乳喂养。© UNICEF/UNI109441/Pirozzi
不过，WHO这份报告没有涉及配方奶喂养的情况。
现实中，很多妈妈因为各种各样的原因，无法进行母乳喂养。小栗子认为，这并不影响你成为一个好妈妈，也决不能成为周围人评价你的理由。
而对有条件进行母乳喂养的家庭来说，喂养宝宝绝不是妈妈一个人的事情；营造更适合母乳喂养的环境，也需要家人、同事、全社会的参与。
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