如何告别黄脸婆的称谓

我们总是喜欢美好的食物的，在人群中面容姣好的总是最受欢迎的那个。再者说，爱美是女人的天性，所以不管处于哪个年龄段，已经是各种身份，女性对自己的外表总是最在意的。但是岁月总是会在你脸上留下一些痕迹，让你慢慢也步入黄脸婆的行列，为了让自己美的更久一些，这些美容食疗方和小编一起get起来吧!

第一款：我们可以选取一些绿豆和百合煮汤喝。这两者都富含维生素，且能够起到还原黑色素，亮白肌肤的作用，所以可以很有效的祛斑哦!方法很简单，取适量绿豆、赤小豆、百合泡发，一同放入锅中加入清水大火煮开，转小火煮熟，最后加入冰糖调味即可。

第二款：一般我们认为富含维生素C和E的食物有很好的祛斑作用，核桃的维生素E含量是非常高的，所以有很好的祛斑作用，搭配牛奶还可以补充足够的蛋白质，那么也可以让你的皮肤看上去Q弹白嫩，同时还能够很好的淡化色斑，方法也很简单，将200克牛奶和豆浆混合均匀，和黑芝麻、核桃一同放入搅拌机里搅拌均匀即可。

第三款：柠檬富含维生素C，VC能够很好的阻断黑色素的合成，帮助提亮肤色，消除色斑，同时柠檬还能够帮助预防一些心脑血管疾病的发生，改善血运，因此用柠檬泡水喝也是可以达到祛斑目的的，嫌酸的话可以加些冰糖或是蜂蜜哦!

上述这几款食疗方都是有很好的祛斑作用的，大家可以收藏一下。