还在保温杯里泡枸杞？其实枸杞这样喝更健康...

人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。”想必很多人都有听过这句话，虽然是一句戏谑的话，却让中药“枸杞”成为了大众保健品，越来越多的人开始使用枸杞来养生，慢慢的枸杞泡茶也成为了一种时尚养生法。

枸杞有什么功效？

降糖功效
枸杞性平，味甘，归肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目的功效，多用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳萎遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症状。现代药理学研究表明，枸杞富含多种维生素、多糖、黄酮多酚、类胡萝卜素、生物碱等化学成分，具有免疫调节、抗氧化、抗肿瘤、保肝、神经保护、视网膜保护、降脂降糖等作用。

提高睡眠质量
随着年纪的不断增长，我们身体的器官和各项机能都会逐渐地退化，这种情况下我们的睡眠质量也会受到一定的影响。

这种情况下，大家可以买点枸杞原浆喝，它能够有效的改善体质，并且对于失眠的人也可以起到一定的改善作用。

滋补肝肾
枸杞属于药食同源，它里面含有很多活性成分，具有滋补肝肾的作用。所以适当地吃枸杞能够起到补肾的作用，需要注意的是只对于肾阴虚效果明显，不建议肾阳虚的患者服用。

提高机体免疫力
有研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

如何正确地服用枸杞？
很多人说起枸杞，都是感觉应该用枸杞来泡水喝，但其实枸杞用来泡水喝，会造成很大的营养浪费。

枸杞中的玉米黄素是枸杞中非常重要的营养物质，但玉米黄素并不溶于水，光是泡水或者煲汤的话，并不能完全释放其中的玉米黄素。枸杞中的维生素、胡萝卜素等可能会因为热水而破坏。

枸杞本身有着非常高的营养价值，但枸杞原浆它充分地提取了枸杞本身的全部营养提炼而成，更容易让人体吸收枸杞的全部营养。

以千金妙方枸杞原浆为例，它含有丰富的干枸杞的营养成分，一天不再需要喝大量枸杞泡水，一样可以轻松高效地补充营养。

想要用枸杞来达到养生目的的人，建议可以选择千金妙方枸杞原浆，枸杞原浆能够减少营养成分流失，第一时间锁住营养。相对于用枸杞泡水来说，这样更能吸收枸杞中的营养物质。