爱美可以增寿

​爱美可以增寿

2019.1.13

多交朋友有益于健康长寿。朋友多，不寂寞。有的人性格内向，常为孤独寂寞所困扰，心中的忧郁无处倾诉，苦闷无法排泄，久而久之，便会“憋”出病来。若能广交朋友，经常聚集在一起，海阔天空地聊一阵，笑一阵，即可渲泄孤独的情感，生活变得丰富多彩，可将人的情操陶冶，忧愁丢到九宵云外，从而使人拥健康向上的心理。

始终保持一颗活跃的好奇心。好奇人的人，喜欢接受新事物，新信息，对什么事情都感兴趣，好奇，好动脑筋。有一颗好奇心，没了忧虑和烦恼，忘了痛苦和寂寞，始终沉浸在快乐、满足的精神氛围之中，有益于健康长寿。

要有一份适合自己的工作。人一旦停止工作，人体的生理机能就会开始衰老和退化。

爱美可以增寿。爱美是一种健康的心理状态。经常保持这样一种心态，对追求长寿非常有益。追求美，就是有意识地推迟自己的心理年龄，从而更有效的同衰老和疾病做抗争，实现健康长寿的愿望。

享受性爱。性生活是能给人的情绪和状态最大影响的生理活动。性有助于人们减轻压力并得到更好的休息，还可降低血压，使人们免受中风和心脏病的危胁。享受性生活的人充满安全感，保持生命活力，从而延长健康寿命。

几千年前，我们的祖先天天赤脚走路，接触土地，接触地气，很少生病。后来穿上了鞋，这在文明程度上是一大进步，但也有一弊，即破坏了人体电能的平衡。静电对人体健康造成的危害，就是容易生病。为了健康和长寿，我们不妨经常赤脚走路，接触地气，消除多余的电能。