【穴位按摩】低血压的穴位疗法

低血压指血压低于90/60mmHg,主要表现为眩 晕、乏力、易疲劳等，严重低血压会出现四肢厥 冷、呼吸困难等症状。

按摩主穴

1

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按揉百会穴

·百会穴的位置：两耳尖连线与 前后正中线交点。

·按摩方法：被按摩者坐 位，按摩者在其身后，用 栂指按压百会穴半分钟，先顺时针方向揉1分钟，然后逆时针方向揉 1分钟，以酸胀感向头部四周发散为佳。

2

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按揉心俞穴

·心俞穴的位置：背部，两肩胛骨内侧，第五胸椎 棘突下旁升2横指宽处。

·按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者站于 一旁，双手拇指顺时针方向按揉心俞穴2 分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局 部感觉酸胀、发热为佳。

3

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指推膻中穴

·膻中穴的位置：两乳头连线中点。

·按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者站于 一旁，用拇指自上而下推膻中穴约2分钟， 以胀麻感向两侧乳房发散为佳。

4

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点按中脘穴

·中脘穴的位置：胸骨下端和月土肪连线中点。

·按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者先用 拇指或中指点按中脘穴1分钟，然后顺时 针方向按揉1分钟，再逆时针方向按揉1 分钟，以局部有酸胀感为佳。

5

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点按关元穴

·关元穴的位置：从肚脐到耻骨上方画一线，将此线5等分，从肚脐往下 3/5处取穴。

·按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者站于一旁，用拇指或中指点按 关元穴1分钟，以局部有酸胀感为宜。