健康|老人在家中摔倒，应该怎么办？

老人在家中摔倒可能会很危险，子女是否应该立即扶起来？2006年全国疾病监测系统死因监测数据显示，我国65岁以上老年人跌倒死亡率，男性为49.56/10万，女性为52.80/10万，而致残率更是高达50%。另有资料显示，65岁以上的老年人，至少有1/3每年发生1次跌倒；老年男性跌倒发生率为21%～23%，老年女性为43%～44%，老年人跌倒死亡率随年龄增长而急剧上升。

一、老人摔倒的主要原因有哪些

1.生理因素。随着年龄增长，老年人全身的协调性有所下降，这是身体机能减退综合作用的结果，会随着年龄增加而逐渐加重。

2.病理因素。一些神经系统疾病、骨科疾病、心血管疾病、糖尿病、眼部疾病、低血糖等都可能导致老人跌倒。

3.药物因素。精神类药物，如助睡眠药或有镇静作用的药物会增加跌倒的风险，此外，一些抗高血压、降血糖的药物如果使用不当会引起低血压、低血糖，增加跌倒风险。

4.心理因素。有些老年人有抑郁、焦虑等不佳心理状态，导致对环境危险因素的感知和反应能力的下降，容易跌倒。

5.环境因素。室内陆面过于光滑，拖鞋不防滑，灯光照明不好，家具摆设不当，室外路面不平整，公共场所过于拥挤，以及没有防摔装置等，都是老年人容易跌倒的原因。

二、老人在家中摔倒，家人该怎么做

第一，轻拍老人双肩，在耳朵两旁大声呼唤，看其是否丧失意识。如果没有任何反应，继续花5～10秒观察其胸部和腹部起伏状况，以便判断对方是否呼吸。如果胸部和腹部没有起伏，甚至没有脉搏，可能为“心脏骤停”，需要立即做心肺复苏，并拨打急救电话。

第二，如果老人丧失意识但呼吸尚存，则很可能是陷入昏迷。先判断有无颈椎或椎体骨折，如果不能排除骨折的可能性，应先做好颈部固定，在保证脊椎不移动的情况下，慢慢搬动，让患者侧卧位，以防因舌后坠、呕吐等导致窒息；如果确认颈椎骨折，千万不要让颈部活动，把毛巾、毛毯等放到头周围，用砖、石头等把头固定，避免晃动。另外，如果口腔内有异物，应该用手指把口腔清理干净，并拨打急救电话。

第三，如果老人意识清醒，应该问清楚跌倒发生前的情况。有没有剧烈头痛、恶心呕吐、全身无力、大小便失禁等，以便判断是否发生了急性脑血管病；有没有头晕、心慌、胸痛、出汗等，以便判断是否突发急性心梗。如果发生上面的情形，不能直接扶起来，应该马上拨打急救电话。

第四，如果没有上述症状，询问老人疼痛的部位和程度，检查有没有出血、青紫、肿胀、畸形等，及时采取止血、包扎、固定等措施。如果局部疼痛厉害，很有可能出现了骨折，此时不能随意搬动，以免关节错位。如果出现了“假关节”，比如本来没有关节的地方出现了关节，或是本来不能活动的关节活动了，也要让其待在原地，并迅速拨打急救电话。

总之，老人摔倒不可轻视，一定要多询问、多注意，不能随意扶起或搬动，多一份小心，多一份安心。