利用三种模式 构思一次分享
最近学习《心理学基础30讲》开篇的三种思维模式,简单写了一点感悟,刚好可以拿来与各位分享。思维模式就像预装的操作系统一样,每个人与生俱来就有,需要不断打磨才能融入群体。三种思维模式分别是直觉思维、以自我为中心以及自我实现预言,结合个人的经历聊聊体会。
每个人都有直觉,有时候跟着直觉挺靠谱,有时候发现直觉是庸人自扰,过分相信直觉会造成麻烦或损失。简单理解,直觉是过去的经验在大脑中留下的快捷方式,特点是在相似的情境中能够快速响应。举个例子,我是个业余投资者,半吊子散户,买卖股票大部分时间靠直觉,主要是看K线和成交量,也是多年摸索的经验教训。盈亏说不清楚原因,估计主要是运气。与情绪化的直觉交易相对,理性策略是尽量减少交易频率,靠耐心持有持有好公司获利,或者退而求其次,定投指数基金,这都是大概率跑赢一般投资者的策略。从直觉到理性,不是听懂道理就行,关键要能摆脱执念,放下执着,接受现实。这么多年过去了,我依然不那么理性,事实证明确实挺难的,知易行难。特别需要注意的是,在没有确定规律支配的领域,比如股票交易市场,直觉是严重不靠谱的。
以自我为中心。在心理学的概念里,自我中心不是通常理解的自私自利,严格来说,自私应该算美德,你把自己照顾好了,不给社会添麻烦,不给别人添堵,等于给社会做贡献了。这里说的自我中心,是说只考虑自己的角度,认为我所看到的世界,就是别人所看到的世界,我所感受的,就是别人所感受的。还是以我自己为例,每天晚上我都做饭,等老婆到家,有时候我希望她过来帮帮忙,简单配合一下;有时候只是希望她略微表示理解,对我的辛苦表示感谢。以上想法我是没有明确表达的,只是心理活动,我认为她应该想到,不需要我说出来,结果很多时候我都是失望的。她回家看到我在做饭,就去看电视了,或者忙自己的事情了,我就有点不高兴,其实我没发觉,问题出在自己身上,我的感受不是别人的感受,必须说出来才能获得理解。突然想起大话西游里面的唐僧,你不说,又怎么能期待别人知道呢?
自我实现预言。你认为自己是什么样子,最终大概率会成为那个样子,可惜的是,这个样子很多时候都是负面的。比如说我认为自己的分享将是糟糕的失败的混乱的,那么很可能确实就会向这个方向发展,先入为主的想法占据了大脑,负面的消极的念头盘踞于此,正面的积极的想法没有空间了。反过来说,如果我可以自信的告诉自己,这次分享一定会成功,结构清晰、内容简洁、有条理、有逻辑,在这种信念加持下,不自觉地会朝着那个目标努力,最终的效果确实会变好。
关于自证预言,人们经常提起两个小故事——皮格马利翁效应和罗森塔尔效应,核心观点可以总结为一句话,积极的心理暗示能创造奇迹。所以,没事多想好事儿,做做白日梦也无妨,做个乐天派,发现更多机会,昂首挺胸大步向前走,不做垂头丧气的悲观派,拉着磨原地打转。