不知道你有没有跟单小色一样，最近一直在追《乘风破浪的姐姐》这档综艺。
看着年龄30+的姐姐们为了自己的女团梦想努力向前冲的模样，心中也不禁涌起热血，备受鼓舞。台上的她们可以说是散发着万丈光芒！
除了追综艺，找寻节目中的看点，单小色最近还被其主题曲《无价之姐》这首歌洗脑了！太上头了，满脑子摇咿摇咿摇咿摇咿摇，根本停不下来~
咱导师也带来了一段主题曲《无价之姐》的舞蹈演绎↓
不同姐姐的演绎，有着不同的魅力色彩。看完之后，你有被洗脑吗？
其实，《乘风破浪的姐姐》这部综艺最大的看点在于，它聚焦于娱乐圈中年龄已30+的姐姐们，结合真人秀中热门的“综艺选秀”这一核心要义，在原本的节目形式上打破常规：不同于青年偶像选秀节目，参赛选手由年轻的训练生们改为已出道且年龄30+的姐姐辈女艺人，通过合宿生活与舞台竞演，最终选出5位成员“破龄成团”。《乘风破浪的姐姐》定位于“三十而骊，青春归位”，将聚焦于“30+女性”青春自信风貌、鼓励女性拼搏向上的定位。对于30+女性，青春从来不缺位，也不让位，而是自信归位。30+的姐姐，一样能勇敢追梦，一样能舞得动人，舞出自己的美！在这支视频中，舞者脸上始终洋溢着自信的笑容，那种全情投入在舞蹈中的神情，真的很美！单小色感受到，舞者透过舞蹈，唤醒了属于自己的舞感，舞出了自己的酣畅淋漓，完成了舞蹈中的自我释放！
除了视频中的老师以外，这些舞者同样告诉你，女性的美，不受年龄的局限！
1. 40+的东方舞学员明露：改善身体，做孩子的榜样在未开始学舞之前，两个孩子的妈妈的明露一直是一位“家庭型女人”，并且身体并不是那么好，爬几层楼就会喘，需要依靠打氨基酸来保持正常生活。在单色学舞过程中，友爱的环境氛围感染着明露，让她在一点一滴中，进步、蜕变、成长。这段学舞的经历，还造就了她坚韧的品格。在学舞返家后，明露的身体状况改善了许多。现在，在她的身上洋溢着自信与美丽。
2. 30+的东方舞学员徐翩：开馆创业，成就更好的自己学舞之路，从来不是一蹴而就的，徐翩同样也是如此。舞蹈这颗种子，从萌芽到开花，再到结果，8年时间里她从未想过放弃。而在这期间，徐翩在单色舞蹈上过东方舞私教课，学完了东方舞一阶、二阶、三阶教练班，以及中国舞一阶教练班，能精进的地方，她会想尽办法去把它做好。学成后的她，回到家乡开馆创业，将东方舞带到自己的城市小镇上，让大家都能学习东方舞，感受到它的美，致力于把美丽带给每一位女性、带给每一个人。
时间的积累、年龄的厚度，积淀的是更加有韵味、有魅力的所在！
美丽是一种修行，不管在哪一个年纪，愿你活成最好的模样，温柔了岁月，惊艳了时光。
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编辑：哎哟喂
摄像：唐梦婷
后期：何佳伟
