深度思考的能力，都建立在强大的认知能力上，你要做好这三点

思考一下，通常你遇到工作或生活上的问题时，你会有什么样的表现？

觉得自己很倒霉，抱怨问题怎么就发生在自己身上？还是主动出击，运用自己的思考能力，针对性击破难题，摆脱困扰呢？

我们人类的大脑，会在长期的生活当中，不知不觉地塑造出一种适合自己的思考模式。对于大多数人来说，这种思考模式可以帮助我们轻易和快速地解决身边的小问题，这就是“直觉式思考”。

例如手机无法开机，我们立刻就会懂得从电池和系统出故障这方面去思考，然后通过排查、试验，很快就把问题解决到。

因为解决这些问题，我们有相关的认知经验，这样运用固定的直觉思维模式，我们就很容易把问题解决掉。

然而，一旦问题超出我们的认知范围，而我们又继续运用自己这种固定的思考模式去思考问题时，我们可能就会变得束手无策，从而陷入一种“思考流于表面”的困境里，怎么思考都很难有效解决问题了。

这时，我们就需要转换思维模式，运用深度思维来进行思考了。

深度思考的流程

怎么去定义“深度思考”呢？先来看一个故事。

一天，动物园的管理员发现袋鼠从笼子里面跑了出来。

大家开会商讨之后一致认为，是因为关袋鼠的笼子太低而导致的。所以他们决定，把笼子的高度由10米增高至20米。

结果第二天，袋鼠依然跑到了外面去，见此，管理员就又把笼子加高了10米。但是，问题依然没有得到解决，紧接下来第三天，袋鼠还是跑了出来。

有一日，长颈鹿与袋鼠聊起了这件事：“你说，那些人会不会继续加高你们的笼子呢？”

袋鼠说：“很难说，如果他们不再继续关门的话。”

这个故事很好地揭示了，什么是“流于表面的思考”：问题出现之后，很多人只意识到问题正在发生，却从不知道如何去“把握问题的核心”。

从上述的例子就可以知道，“没有关门”才是导致袋鼠跑出来的“核心问题”，而管理员把笼子加高这一举措，则是绕在问题核心外面的补救措施。

在日常生活当中，我们很多人都会习惯性地用固定的思维模式，去解决那些不常遇到或者没有那么多经验的问题。而从不停下来思考，问题的核心究竟是什么。

想要对“问题的核心”获得认知上的了解，我们就必须构建出一套有效的思考模式，这是深度思考的根本。

这套思考模式的步骤有三个：

第一步，找出问题所在；

第二步，分析问题根本；

第三步，解决问题方案。

换言之，当我们面对问题时，我们首先要做的，就是思考并找到问题的核心所在，然后懂动用各种资源对问题进行分析，最终找到解决问题的方案。

在这三个步骤当中，分析问题和解决问题固然重要，但如果我们无法找到问题的核心所在，自然就完成不了后面两个步骤。

那怎么才能够找到问题所在呢？

通过运用假设，对问题进行清晰界定

在解决问题时，我们通常都会用到“假设”这个思考方法。

“假设”可以帮助我们摆脱被问题的表象影响到，从而更好地深挖问题。当问题的范围一再通过假设而被缩小，我们就能够有效地对问题进行界定，找到关键的核心之处。

例如我们想要解决“找一份好工作”这个目标，我们要怎么做呢？

很明显，“好工作”是一个非常笼统的描述，如果不对这个概念做进一步的定义，我们就很难解决到这个问题，只会继续运用惯性思维，认为“只要是工资高的都是好工作”。

问题是，每个月两万元的工资，让你每天搬砖十二个小时，你愿意去做吗？

当然，不同的人，对于“好工作”的定义不同，你就需要按照自己的价值观，针对性对这个问题进行清晰的界定，从而让自己找工作时更加顺利。

这时，你就可以运用“假设”，去深挖问题了。你可以进行如下的假设：

• 这份工作的工资，能不能保障到我的基本生活呢？
• 所处的行业，是否具有一定的发展前景，我能从工作中获利？
• 我能不能从这份工作中获得更多学习和成长的机会？
• 公司的制度和人员架构是否靠谱，不会因为繁琐的人际关系而烦恼？

如果你认为这些条件对于自己来说，都是比较重要的，那么这些因素就是解决问题的关键核心。只要你把握好这些问题的核心，那你找到“好工作”的几率就会大大增高。

当你针对“好工作”提出这些假设问题后，你是不是开始有意识地缩小找工作的范围呢？从而对于找什么工作，而有更加清晰的认知？

“假设”的功用，还不止于此。

由于思维惯性使然，大多数人在看问题时，其注意力往往只会放在问题的表象上，看不见核心的问题。

正因为我们看到的很多问题，往往只是一个表象，属于冰山一角。通过假设，我们就能够推断出隐藏在表象背后的其他更为重要的信息。

这里运用假设会有一个流程，就是：

1，假设——验证——排除；

2，假设——验证——排除；

3，假设——验证——确定。

举一个简单的例子。

例如下图中的小谜题，你要通过上下左右的方式移动停车场里的货车，从而让红色的小车离开停车场呢？

如果运用直觉思维，我们随意摸索尝试就行了，但如果有步数的限制，让你在十步之内移走红色小车，这时你就需要运用假设来进行思考，让每一步的操作，就真正发挥作用。

好比假设移动右方的货车，能不能腾出通道给红色小车走？然后基于这个假设，你去尝试进行验证。

验证之后，你发现问题还没有解决到，你就继续第二轮的假设。继续移动上方的货车，又会不会腾出空间给小车走呢？

如果问题是朝着正确的方向前景着，说明你的假设正在起作用，反之，你就需要重新调整你的假设了。

通过这种反复的假设和验证，你就会慢慢缩小问题的范围，最终把这个问题解决掉。

升级认知，提升我们分析问题的能力

现在我们已经把握到问题的核心了，那怎么分析问题，构思出解决方案呢？

前面说了，认知局限，是阻碍我们解决问题的一大因素。当我们对于某些问题，没有相关的认知经验，我们自然就很难去分析问题。

构建我们的认知思维的，通常有两种智力模式：

第一，流体智力（Fluid Intelligence）；

第二，晶体智力（Crystallized Intelligence）。

简单来说，流体智力是我们与生俱来运用机体的能力，即个体禀赋，这些禀赋会随着神经系统的成熟而提高。如有些人认路很厉害，有些人缺乏空间感等，都是属于流体智力。

而晶体智力，就是我们每个人在实践中，通过积累经验而获得的一种认知能力，例如一些我们熟知的技能，语言表达、判断思考和知识运用等能力，后天的学习就可以让这些技能获得提高。

换言之，即便一些人先天的思维反应不是很高，别人思考问题用一分钟时间，他们可能用十五分钟，但经过后天的锻炼，一样可以获得深度思考的能力，把问题解决掉，而不是无法思考问题。

这就是晶体智力对于我们的启发。而提高我们晶体智力的一个方式，就是升级我们的认知思维。

什么是认知呢？

认知就是人类认识事物的过程，对外界事物进行信息加工的过程。

我们的大脑，每天都会接收到成千上万的信息，怎么处理这些信息，会影响到我们的认知思维，最终决定我们的思考能力。

而认知的层次，分为低级认知和高级认知两种能力。

低级，认知能力：

• 识记，即我们认识并能记住的东西，如公式；
• 理解，我们明白且了解识记的内容，如懂得1+1=2这个公式代表什么。
• 应用，能够用掌握的内容去解决问题，如可以解决2+2=？这个问题。

高级，认知能力：

• 分析，就是把一些凌乱的知识点进行归纳总结，找到关联点，建立框架。
• 评判，是一种独立思考能力，有意识思考内容合理和不合理的地方，得出自己观点。
• 创造，最高层次的思维能力，组合已有的东西，从而获得一种新的东西。

想提升我们的认知思维，我们就要从低级认知能力做起，然后慢慢发展到高级认知能力，这也是晶体智力的塑造模式。

当我们运用深度思维解决问题的时候，不是说想要解决就能够解决，我们需要通过学习、积累，拔高我们的晶体智力，从构建低级认知能力做起，然后才能够上升到高级认知能力，最终用更好的方法去解决问题。

举个简单的例子。

相信大家应该都有玩过或听过《马里奥兄弟》这个任天堂出品的游戏。这个游戏玩起来很简单，不外乎是跳、跑、蹲这些操作。但想要玩的好，可就不是一件容易的事情了。

那怎么才能解决“把这个游戏玩好”这个问题呢？

刚开始你对这个游戏不认知，玩游戏时你的角色会“死”很多遍，没关系，这是建立认知的过程。

首先你要识记，跳是怎么跳，如何避免跳进“坑”里；跑是怎么跑，如何避免打滑而碰到敌人等等。

有了相关的操作经验后，然后你才慢慢理解到，这个游戏是怎么样一个玩法，你心里开始有谱了。

最后，你就运用你学到的游戏中的这些技能，正式开始进行游戏。至此，你对这个游戏的低级认知能力，就构建完成。

也许你是“手残党”，没有别人上手那么快，玩得那么好（这是流体智力的影响），但只要你不断练习，也可以运用晶体智力，让自己更好适应去玩这个游戏。

当然，构建出低级认知能力，并不足以让你通关整个游戏。当你遇到游戏中的一些具体难题时，真正发挥作用帮助你通关的，却是你的高级认知能力。

分析和改进，找到解决问题的方案

现在来到解决问题的第三步，也就是寻求改进对策和解决方案了，这是涉及到高级认知思维的能力运用。

继续用《马里奥兄弟》这个游戏做例子。

当你运用在游戏中学到的技能去进行游戏，却在某些地方还是“卡关”时，这时你应该要停下来思考，继续运用深度思维模式，分析问题到底出在哪里，然后去改进，获得新的行动方案。

怎么分析呢？

现在我们具备了低级认知的能力，对这个游戏有了一个大概的认知，那么我们就可以根据自己在游戏中多次“死亡”的经验，来进行反思和改进了。

譬如下图，你想收集左边怪兽上方那个星星金币，但之前你每次都被它们扔的铁球砸死，卡关了，怎么办呢？

这时你就需要运用到高级认知思维中的“分析”，对游戏中这些怪物的行为和自己的操作，进行归纳和总结。

你发现，这两个怪物都有固定的做法，不会移动，而且它们扔的铁球，也只会按照固定的路线抛下来。而且最重要的是，你还可以“杀死”这两只怪物。

有了这种分析，你就可以通过批判性思维，纠正自己之前的做法：之前你都是硬碰硬地去收集星星金币，现在你可以先“杀死”它们，再去收集星星金币。

有了这种分析和观点，你现在是不是可以调整走法，创造出自己的一个通关方式，就是先避开铁球跑到怪物低下，“顶死”它们，然后再慢慢跳上平台拿金币呢？

至此，你就运用到你的高级认知思维，去解决到“卡关”这个问题了。

那怎么提高自己这种认知能力，有效帮助自己解决各种问题呢？想提高我们自己认知能力，要满足四个条件：

1，见微知著的能力；

即通过细小的变化，就能够发现更大的问题。

2，抽象思维能力；

指的是人类对于概念的处理能力，可以把复杂的问题，浓缩成一个个较为简单的问题。

3，逻辑思维能力；

从一些已知的判断推导出新的判断的思考能力，在我们解决问题时，起到重要的作用。

4，有效的知识储备；

没有人天生就通晓一切。积累有效的知识，可以不断延伸我们的知识边界，从而更容易解决相关的问题。毕竟你没有积累玩游戏的相关知识，让你去玩，你也不会玩。

当你的认知能力提升了，你解决问题的能力，自然就会获得提升。

运用深度思考，你就可以通过表面问题而了解到事实的全貌，挖掘相关因素，做到准确的分析，把握问题核心，这样最终才有可能彻底解决到问题。

这就是我们需要掌握的思考能力之一。