我用网易云做了一份看书歌单

这是一份歌单，我看书时的背景音乐。

为什么要放背景音乐？它有两个作用：

第一是让自己安静下来。每天下班回家以后，大脑中依然装着未完成的工作，内心焦躁不安。舒缓的音乐可以让自己的情绪慢慢平复下来，毕竟看书时需要的是心平气和的状态。

第二是提醒自己要看书了。习惯养成有一个秘诀，那就是「设计启动机制」。音乐就是那个刺激物，它的播放就是启动的线索，在坚持一段时间以后，每当听到这组音乐，人便会意识到，该看书了。

歌单有 15 首歌，它们的共通点都是安静，来源有三个渠道：

第一个渠道是电影/电视剧原声带。比如《请回答1988》《第36个故事》《你的名字》《天气之子》。

第二个渠道是流行音乐的钢琴版。比如《过云雨》《遇见》。

第三个渠道是偶然发现的轻音乐。比如《A long way to go》《Les tendres plaintes》。