我用网易云做了一份看书歌单

这是一份歌单,我看书时的背景音乐。

为什么要放背景音乐?它有两个作用:

第一是让自己安静下来。每天下班回家以后,大脑中依然装着未完成的工作,内心焦躁不安。舒缓的音乐可以让自己的情绪慢慢平复下来,毕竟看书时需要的是心平气和的状态。

第二是提醒自己要看书了。习惯养成有一个秘诀,那就是「设计启动机制」。音乐就是那个刺激物,它的播放就是启动的线索,在坚持一段时间以后,每当听到这组音乐,人便会意识到,该看书了。

歌单有 15 首歌,它们的共通点都是安静,来源有三个渠道:
第一个渠道是电影/电视剧原声带。比如《请回答1988》《第36个故事》《你的名字》《天气之子》。
第二个渠道是流行音乐的钢琴版。比如《过云雨》《遇见》。
第三个渠道是偶然发现的轻音乐。比如《A long way to go》《Les tendres plaintes》。
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