高质量人生第一步：放弃“人生必做清单”
本文来自微信公众号：塔门（ID：DT-Tamen），作者：张晨阳，原文标题：《8位年轻人的反向人生》，头图来自：《极非自然死亡》截图
社交网络，正在无形中成为当代人的生活导师。
豆瓣为你精挑细选，30岁之前，哪些书、影、音一定要看；小红书向你推送，提升精致度、幸福感，哪些东西必须要买；知乎上，总有年薪百万的成功人士教你人生应该做的X件小事……
只是无论任何事情，一旦被打上必须和应该的标签，走向就变得不对劲起来。
周一，我们发布了征集“这人生，究竟哪些事真的没必要？”我们发现，年轻人开始反思，那些传统与流行观念中必做的事情，为什么要做？不做会怎么样？
“可以，但没必要”
对“系统”的反思潮，让很多年轻人意识到可以有“躺平”式的不合作抵抗。并非不再努力，不再进步，而是对那些绝对紧绷的人生，增加一个选项：“可以那样活，也可以没必要”。
@滚滚红尘的滚滚
穿上修身的衣服，然后长时间保持吸着肚子的状态。
@fifi琪
考驾照。开车似乎成了一位现代人的必备技能。作为一个对车完全不感兴趣，而且喜欢公共交通及步行的人来说，不明白为什么要买车，不仅还要配套车位，外出找停车位，还要定期保养。
我一直依靠公共交通和网约车出行，觉得这样蛮好。
@喜欢追大鹅
可以谈恋爱，但没必要。
母胎单身24年，从读书到工作，一直看着身边的朋友恋爱分手、分手恋爱……一直搞不懂为什么一个人离开另一个人活不了，也搞不懂为什么上一秒还在歇斯底里，下一刻就在朋友圈更新自己崭新的甜蜜了。
新工作加班不多，身边的朋友同事几乎都在恋爱状态，一旦聚会就催我找对象，根本不需要家长催婚，所以前段时间就尝试了一下和朋友介绍的一个男人相处。
最开始线上聊天的快乐是真的，但因为刚认识，不自觉地想要注意形象，总在反复斟酌用词、考虑怎么回复。
还有就是聊天的时候会为表示有在认真相处，对互联网甜蜜文学进行一些刻意的模仿，比如分享今天吃什么，看到了一片好看的云等琐碎的生活碎片。不知道他的体验是什么样的，但是把这些发给对方获得的情绪价值，对我来说远没有我发给同性好友多。
虽然用一段失败的赛博相亲来判断恋爱对我的必要性不够严谨，但我真的是觉得，除了可以有个固定的做爱对象，恋爱关系对我而言真的没有必要。
吃饭、看电影、过节、聊天、吐槽生活和工作这些情侣常做的事情，和朋友一起就很好，朋友还不需要被时刻陪伴。
电影《征婚启事》
“完成人生必做清单，依旧不快乐”
ToDoList 是一种高效的生活方式，目标明确、路径清晰，在方法论网上随处可查的如今，“只要XX，就能XX”式的教学有很多，但我们收到的征集中，也有不少已经完成许多人生必做list，并达到不错的成功，但：
@沈文嘉
有一段时间，我过着许多人羡慕的生活：工作安稳，朝九晚五，闲暇时，潇潇洒洒，浪迹天涯。
人们说，人生一定要有一场说走就走的旅行。于是我一个人去了西藏珠峰、稻城亚丁，成都重庆。起初觉得很起劲很痛快，像风一样自由，没有人能抓得住我！可实际上，我一个人吃饭不能点多，吃不完会浪费，也不方便打包带走；一个人住酒店睡得不安稳，得开灯门反锁然后用柜子怼上。一个人到处走走停停，所见所闻所感没有人分享喜悦的心情，只能发发朋友圈看看有几个点赞。
人们说，一个人的内心是什么格局，就穿什么品质的衣服。于是我买昂贵的衣服、手表、首饰，把自己包装成名媛白富美人设。好像穿上一身名牌自己就成了人类高质量女性，挤进上流社会圈层。可实际上，外在越是花哨，我越觉得自己外强中干，肚里没有墨水，背后也没有靠山。实在没钱时，还打折转卖名牌。
过去一年，我开始躺平佛系，反思之前的生活，好像陷入了人生低谷，与此同时，也获得了另一种平静。
电影《重庆森林》
@张勇敢
没必要时刻自律。
曾有一段时间，致力于让自己的每个假期和周末充实——订好早起的闹铃，安排好那些看上去非常充实的事情：看书、看展、健身、做饭、出门社交。
如果我在家躺尸两天，就会觉得自己虚度了光阴，并因此心怀愧疚。
但事实上，早起看书，我经常犯困；做饭的频率一旦过高，下厨的乐趣就变成负担；社交也容易让我疲惫，有时更喜欢一个人发呆。健身大概是唯一坚持下来的事情，但原因在于，我本身就是个喜欢运动的人。
身边的人优秀且努力，互联网上的信息不断告诫我，放松警惕，就会被同龄人抛弃。于是每分每秒都要用于提自我，就连休息，也有一个功利的目的——为了更好地学习工作。
最近我开始反思这种心态，我发现问题的核心，并非是自律不自律，而是我进入职场之后，越来越无法心安理得地享乐或休息。那种可以什么也不做、只是发呆一下午的坦然感，消失了。
你当然也可以说，我是在为自己的懒惰寻找借口。但我还是想说，人是目的，而非工具。
电影《天使爱美丽》
“反向操作，也没什么大不了”
每个时代都会逐渐形成一套标准，如今的标准来自社交网络里的政治正确、道德正确、品位正确。不知道热搜和流行语的人，可能听不懂身边人说的话；不“独立”的女生被网友批评教育。在我们的征集中，有一些不太合时宜的投稿：
@TT
卸载微博。起因是某次我留了一句蛮正常的评论，结果收到各种戾气很大的回复与私信，几乎被网暴。
5G吃瓜、随时在线几乎是现代人的常态。但事实上，当我离开微博，并没有因此与时代脱节、与同龄人格格不入。
不吃明星的瓜，因为真的与我无瓜；了解其他新闻，可以通过其他资讯APP。对了，我是01年出生的，不是所有的00后都是沉迷微博热搜的一代。
@西瓜
我不幽默、不风趣、不会说话。人们常说，外向一点、开朗一点、幽默一点，会更讨人喜欢，我也因此一度痛苦改变，后来才渐渐意识到大可不必勉强。
沉默寡言的我或许很无趣，但可以不说话真的很开心。
电影《阿甘正传》
@梁熊猫
这几年互联网上关于“独立女性”的探讨很多。在一些言论中，在感情中黏人依赖对方、过早结婚、为了另一半改变自我等好像都是独立女性的对立面。
如果按照这些标准看，我应该是主流独立女性的反面吧——异地恋一年，为了和男友在一起，从北京大厂辞职回老家工作。23岁的年纪，我们就领证结了婚。
我在男友（现在是老公）面前一点儿都算不上独立。备考公务员几个月，家里开支全部要靠他来付；遇到大事小事，也总是问他主意。我很在意他的看法和喜好，会主动做他喜欢的事，在他情绪不好时就打扫房间给他买礼物。
现在我在二线城市做了一个长期远程的工作，依然会为事业发展很努力；我的收入比他多一倍，家里的大头开支就变成了我主要来付；遇到大事小事，虽然我总问他主意，但他也会尊重我的意见。
独立女性好像更强调“自我”，对“情感”“依赖”这些字眼相对排斥，觉得很傻很无脑。但我理解的独立女性是不必非要结婚，也不必非要单身，她可以坦然地说我不需要婚姻，也可以大大方方地宣告婚姻对自己至关重要。
电影《成为简·奥斯汀》
写在最后：
学者韩炳哲在《倦怠社会》一书里写，“在一个匮乏的时代，人们专注于吸收。而在过剩的时代，问题是如何排斥和拒绝”。
这或许也是当下许多人的处境——拥有太多、也想要的太多，但到底哪些是外界的要求，哪些是内心的需求，逐渐变得模糊不清。
之所以写这篇文章，是因为我们认为，如果“用力完成”这件事，已经让你感到疲惫不堪，放下、拒绝、没有做、完不成某些事情，并不可耻。