拍这个部位，几乎顶20个穴位？【视频示范】

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根据经络循行图，我们发现整个前胸【从乳房上端到肩膀处】一共涉及了15条经络【左右各7条，加上中间的任脉】。可以说拍打这个部位，几乎顶20个穴位，一点也不为过。

【拍打前胸的好处】

1、可以改善很多肺部问题，如咳嗽、咳痰，增强肺部排毒能力。

2、可以缓解胸闷、气短等心脏问题。

3、可以改善各类甲状腺问题。

4、可以改善嗓子疼、扁桃体发炎等上火问题。

5、可以改善头面、五官的问题。

6、可以改善各类乳腺增生、乳腺结节等妇科问题。

【为什么要连续拍打3个小时？】

我们熟知的拉筋拍打达人Eva，成功搞定自己的类风湿关节炎、白内障、心脏问题、乙肝问题、肝血管瘤等大大小小起码20个病症，她的一个成功经验就是：慢性病症，每天起码要保证3个小时以上的拍打拉筋。

很多人一看，每天要拍3个小时，估计准备逃跑了。拍打拉筋虽然效果很好，但是自己拍打1个小时都有难度，更别提3个小时了。其实，人的潜力是无限的，不实践，我们恐怕永远都发现不了自己的潜力。而且好的效果一定不是蜻蜓点水出来的，正所谓“梅花香自苦寒来”。

1月16日，我们第一次组织了3个小时连续拍打前胸的活动。大部分都是老学员，有过一个月或者几个月连续每天拍打1小时的基础，也有一部分新学员，从来没有拍打过的，结果保守估计90%以上的人都坚持下来了，而且效果喜人。

【前胸拍打的方法、注意事项以及视频示范】

我们首先给大家分享了前胸的拍打方法：分5掌进行，左右各两掌，中间1掌，全面轰炸，全程手和工具交替拍打，由轻到重，循序渐进。

视频示范

拍打前胸的工具，大黄拍，可以点击上图购买

【拍打当中出现的反应】

虽然拍打前胸有很多好处，但是这个好处不是唾手可及的，一定要经过自己的努力和气冲病灶的考验，才能获得，也才会让人反省和珍惜。请看大家在同一个节奏共振下出现的调整反应，更真实地学习拍打：

【3个小时共振的结果】

周末共振拍打的好处就是可以带上我们的家人一起锻炼。瞬间回眸带着父母一起锻炼，各自拍打，又可以互拍，满满的正能量，关键是效果很棒哦！

拍打前胸还可以改善脸色、打开心结，这是不是意外的收获呢？

希望大家都能行动起来，为了健康认真努力拉筋拍打。这个实验证明：长时间有效的拍打是基础，身心灵一起调整。很多同学拍完，都觉得意犹未尽，希望能多多举办这种形式的拍打。

刘英教练

2021年1月25日

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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