数九天，艾灸正当时

我有一个梦想：

让古方美物重现
让传统养生回归我们的家居日常

【冬季养生三九贴】

一冬一夏是艾灸保健的良机。

特别是三九和三伏。冬天做三九灸贴，被古代养生家奉为延缓衰老的秘诀之一。

要想舒舒服服地度过冬季，同时不给下一年留下健康隐患，除了顺时进补之外，用艾灸或艾灸贴来保健也是自古以来行之有效的方法。

这种方法，对于避免各种老毛病例如咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、关节炎、腰痛等反复发作，也很有帮助。

如果您三九天没有坚持做好，现在还可以补做两个九。

【温经艾灸贴】

* 评论 *

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@天上掉下个林妹妹

艾灸贴很好用，第一天贴在关元穴，小腹部没有那么寒凉的感觉。第二天贴在大椎穴处，感觉颈椎舒服了好多。看了允斌老师的养生指导才知道女人体质多数寒凉，寒凉会带来很多身体不适和疼痛，以后一定跟着允斌老师的顺时生活养生把体质调整好。

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@行者

今年是跟着老师第二年贴三九贴，12点之前贴完。没有了去年嗖嗖冒凉气，身体怕冷的感觉。以前三高，去年冬天体检只有两高:血脂高，胆固醇高。低密度脂蛋白指标恢复正常。前两天体检，只有了一高:血脂高。看来这一年多跟着老师顺时生活，卓有成效。

”