民间急救点穴法：足转筋

足转筋：因风寒入侵或肾亏筋萎。症见抽筋、筋僵、筋硬、疼痛难忍、不能屈伸。

1、点穴手法

（1）点按承筋、委中、阳陵泉：用手指按柔揉动三穴。

（2）擦足心：术者先将手掌擦热，然后擦揉患者足心，以肤热为度。

（3）拍打阿是穴：用手指并联拍打疼痛处。

（4）推足阳经：用手指推行足阳经，从上往下推。

2、急救选用穴：环跳、足三里、涌泉然谷、绝骨承山。