▶山药万万不能和它同吃，看完一身冷汗！快告诉家里人！
摘要：在我们的生活中，其实有很多的食物都是相生相克的，比如说山药也是这样的一种食物，虽然说相要具有一定的营养价值，但是如果我们在搭配的时候出现了出错的现象，对于身体的健康也会造成一定的影响，所以我们对于山药的禁忌事项必须要全面的了解。说起山药，大家并不陌生，它既是食品，也是一味常用中药，山药具有比较高的营养价值，还具有非常高的药用价值。
俗话说“白色山药胜人参”，它含有的多种营养元素，具有降血糖血脂、增加免疫力、抗衰老的作用。山药的养生功效多，山药是我们餐桌上常见的养生食材，食用好处多多。中医也认为山药有补脾肺肾、益气养阴的功效。山药的营养丰富，但是山药不可与下面这些食物同吃。
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山药是一种最为常见的食物，而且也拥有众多的营养成分，但是并不是所有的食物都适合和山药一起吃，比如说猪肝，鱼肉，酸性食物，胡萝卜都会和山药发生一定的相克作用，导致我们所需要摄入的营养成分，没有办法吸收，甚至可能会引起副作用的出现。我们都知道山药是药物同源的食物中，性质温和且补益作用不容忽视的一种。但食物有相生，亦有相克，牢牢记住其相克的食物，才能更好的发挥食物的补益作用，还能避免很多身体的不适哦~
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