口头禅 眼前花

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Adhere to the simple

Great achievements

When we live in peace

Love and harmony

We will be in harmony are an organic whole

Good family members

坚持简单
成就伟大
当我们生活在平静
爱与和谐之中
我们就会融为一体
各位家人好

“讲学不尚躬行，为口头禅；立业不思种德，为眼前花”。许多人普遍的一个切身感受是：“口头禅”容易练成，而“功夫禅”谈和容易。说白了就是，说到容易做到难。

无怪乎！古人强调是做学问，而不是说学问。小到教育孩子，大到治理国家，要求立言先立行。因此，说的容易做起难，是很多人的共识，也是现代人的“软肋”，更是教育上的一个难点。从华夏文明到现代文明积累了浩如烟海的典籍，关于为人处世之道就颇为盛行，如《弟子规》、《孝经》、《三字经》、《菜根潭》、《论语》、《庄子》、《老子》等。

假如一个人在遇到问题时，把矛盾的原因指向外界时，也就是归因于外的时候，会从引经据典中延伸很多的道理，象对方侃侃而谈扑面而去，让对方难以招架，而无还手之力。不了解的人会被“口头禅”的功夫吓倒，如果要问对方一句，你是如此践行的吗？就是：你所说都做到了吗？没准他会认真反省一下呢！他会想：我说的这些道理是真理呀，可是做起来的确很难哦，我虽然做不到，看看对方能否做到，拿这个尺度衡量别人可是很好。

要求对方做到，可以成为一个惩罚的手段，轮到自己那就是“手下留情” ，可以教对方为何做？怎么做？自己就是不想做。

在亲子教育里，家长要求孩子听话时，家长是否能做到真正听话呢？也许他要求孩子听话的同时，并没有很好的听自己父母的话，领导的话，朋友的话……，企业老板要求员工做一名好员工时，老板自己当好一个老板了吗？可见这样“口头禅”的例子很多，每个人在接受格言、警句、故事、名人传记等方式激励自己做人做事时，却很难把理念转化为行动，把言语变成现实，做到心身合一。

想到容易，做到不易，这种无力的习得，是人在成长过程中遭遇一些挫败的经验，而形成的一种固定的反应模式，遗憾的是很多人以为事实就是这样，而失去了很多挑战的机遇和突破自我的可能性，原因就是，大家误把“现象”当“真相”。

这也是一些来做心理咨询的人经常面临的困境，明明知道这样做事是不对的，可是真做起来却毫不含糊或经常用语言工具“惩罚”别人，而自己做起事来，经常失去水准，这就要挖掘深层心理问题来找出原因在哪里？

因此，有些心虚的的人往往会把话说的很满，实际上内心却格外的虚弱，这样延伸到人际关系里，很多人的嘴上功夫了得，一旦你要动真格的，要他帮你什么，他会和你“打太极拳”玩。这就是心理的防御机制在起作用了，也是人性中的另一面，那么，对待这样的人，怎么识别？就要“听其言  观其行”，这是一个标准。

从文化心理的角度看，在中国人的谋略里，凡事都要留有余地，还要讲面子，能不能做到是另外一回事，话先放出来，把对方怔住。这类似于一种心理战术，只有真正的智者才可以识破这些小把戏。我认为，谋略相当于现在的策划技术，也是一种心理应用技术，当然，结果都是指向外部，很容易形成“口头禅、眼前花”的表面文章，而没有内化成自己精神世界的一部分。

所以，将自己做到的说出来言语比没有做到而说出来言语，更能引起心灵的震撼！

海景心理咨询中心    主任心理咨询师

海景心理机构 “心之力”BOOK读书会创始人

NVC讲师，塔罗心理分析师，思维导图训练师

新疆医科大学，护理学院特聘心理咨询师