缓解心脏不适，按揉腋窝里的“极泉穴”！

心脏不适，有时连带着左臂、肩背部也会有不适感，甚至有时腋下也会出现疼痛、 酸胀的症状。找到腋下疼痛的位置，按揉疼痛点后，心脏不适的症状就会有所缓解。这种现象和腋窝中的穴位有关，它就是人体的“强心穴”，极泉穴。

极泉穴位于腋窝的中央、腋动脉搏动处。

用手轻按另一侧腘窝中心，指下感到有动脉跳动处即是极泉穴。

1.极泉穴擅治“心病”

   作为手少阴心经的第一个穴位，极泉穴是心经脉气所发之处，与心经的气血通畅与否息息相关。

极泉穴常用于冠心病、心绞痛、脑血管病后遗症等心脑血管病的治疗。同时，极泉穴也常能发挥其近治作用，可治疗发于腋窝附近的肋间神经痛、肩周炎等疾病。

2.按揉极泉穴缓解心脏不适

   对心脏病患者或平素有心脏不适症状的人，可以每天或隔天按揉极泉穴，每次持续3 ~ 5分钟，以防治心绞痛、胸闷不适、心慌等。

   出现酥麻是正常现象 

   腋窝处不仅有动静脉血管，还有大量神经及淋巴组织分布。所以，按揉腋窝极泉穴触及神经时会出现酥麻感是正常现象。

腋下淋巴组织具有传输血液、免疫防御的功能，按揉此处，可通过增强血液流动、刺激淋巴回流，以改善心肺功能，缓解心悸、胸闷、气短、呼吸困难等即时症状。

   中医学认为，按揉极泉穴出现强烈酥麻感是得气的表现。得气之于患者，就表现为自觉的酸、胀、麻、重等反应。

当患者有较轻程度的心脏不适症状时，可用手指弹拨极泉穴。 

1.取坐姿，上臂外展，触及腋窝最深处、腋动脉搏动的地方。

2.手指拨动该处，出现酥麻感后，保持力度左右拨动。

3.手指要用力向内勾按，拨动的速度不要过急，以出现明显的酸麻感，并向肩部、上肢放射为宜。

极泉穴虽然效果明显，但是当出现因心梗或其他原因引起的突发剧烈心痛等情况时，应尽快前往医院详细诊治。极泉穴只能作为保健穴，不可过度依赖而延误治疗。