坚持揉鼻子的好处,我打赌你肯定不知道

去年国庆节长假,我去找同学刘丽丽玩,她的奶奶高兴地给我端来花生、瓜子后说:“宝仪,你先和丽丽玩着,我再揉揉鼻子。”

我好奇地问道:“奶奶,我常听丽丽说您这两年,每天早、中、晚三次揉鼻子,揉鼻子都有啥好处?

奶奶笑着说:“宝仪,揉鼻子的好处那真是太多了。你看我今年都92岁了,过去不但爱感冒,还有鼻炎。特别是天一凉,那几乎天天鼻腔干痒、鼻塞、流鼻涕,一年到头除了夏天外,秋冬春几乎天天不离药。

自从2017年中秋节,丽丽她姑陪我到一个老表姐家串门,老表姐知道我鼻子的毛病后,告诉了我一个揉鼻子的方法。我按照老表姐教的方法,天天早、中、晚坚持揉。

两年多了,不但鼻干、鼻塞、流鼻涕的毛病没有了,而且连感冒也很少得因为感冒少了,我失眠、胸闷、头痛、见风流泪的毛病也没有了。

“奶奶,听您这么一说,揉鼻子的好处还真多,我的奶奶今年才75岁,比您还小17岁,可她也是见凉风就感冒,几乎没断过治感冒的药。

这不,今年她都感冒五六次了,喝过红糖水,吃过中药和西药,也打过针、输过液,可就是好不了两天,一见凉风又感冒了。请您把揉鼻的具体方法告诉我好吗?

我把这些方法记下来,让我的奶奶也像您那样,把鼻子病揉好了,健康、幸福地度晚年。”

刘奶奶听我这么一说,耐心地给我介绍起揉鼻子的方法来。

一是揉鼻头两手掌相互搓热后,用左手掌心的劳宫穴对准鼻头,顺时针有节奏地旋转轻揉100圈;然后再搓热双手掌,用右手掌心的劳宫穴对准鼻头,逆时针有节奏地旋转轻揉100圈,每天早、中、晚各做一次。

二是揉鼻翼,先把双手大拇指肚摩擦热,然后左手大拇指放在左侧鼻孔之上的鼻翼处,把右手大拇指放在右侧鼻孔之上的鼻翼处,两侧各顺时针轻揉100下,逆时针轻揉100下,每天早、中、晚各做一次。

三是揉鼻梁两侧,用双手的食指肚分别放在鼻翼两侧用力适中均匀,上下揉搓200下,以有发热感为度,每天早、中、晚各做一次。

四是按揉迎香穴,用双手食指尖按揉鼻孔两侧的迎香穴200下,以有酸、麻、热感为度,每天早、中、晚各做一次。

五是按摩印堂穴,用两手中指的指肚,一左一右地交替按摩印堂穴,每次200下,每天早、中、晚各做一次。

揉鼻好处虽多,这5种方法也简单好学,但重要的是要持之以恒,每天都要坚持早、中、晚各做一次。

若鼻部有外伤或长了小疮,应等好了再按揉。

如今我奶奶按这个方法坚持揉鼻快一年了,基本上没再感冒过,愿更多患有鼻炎或爱感冒的老人都能试试此法。

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