你和“宁太太”之间距离有多远？
今年喀山，宁泽涛在最后5米，成功反超澳大利亚的麦克沃伊。当这张清秀阳光的面庞露出水面的一刻，看台上的中国粉丝、幕后解说员，都失控般地喊着他的名字。
47秒84，他创造了中国人乃至亚洲人的历史，第一次拿下100米自由泳的金牌，也收获了无数的“宁太太”。从充满仰慕的眼光里，我们可以看到，自己和男神之间的距离，不只隔着无数女粉丝；自己和“宁太太”之间的距离，不只差着人鱼线。
■IT时报 孙妍
如何加入宁太太军团？
适合人群：随时随地想锻炼的“宁太太”们
因为15天练出人鱼线，袁姗姗的微博粉丝像经过了一次“洗礼”般“黑转粉”。全身挂着小肉肉的女生固然可爱，但男神的身材摆在那里，难免会心生自卑。Keep的创始人王宁也是从170斤减到130斤后，回过头来思考：网上的健身知识无从选择，没私教就不会科学地安排健身计划，没空上健身房就没有同伴的相互鼓励。
于是，王宁萌生了做一款移动健身App的想法。Keep最突出的特色是真人录制视频，讲解动作要领并喊123来控制节奏，配合时间和进度，提醒你什么时候该休息一下。每一场训练完就会显示你今天的锻炼数据，消耗了多少卡路里，以便于安排饮食。而且，每节课下面都会有小伙伴来打卡，特别是当你想在晨间锻炼时，会有起床的动力。
首次注册登录时需要录入自己的信息，包括健身目标是减脂、塑形还是增肌，锻炼基础是初级、中级还是高级，系统就会自动匹配三个最适合你的训练计划。
当然，你也可以根据器械、部位、难度三个维度来选择课程，大致分成两类：一种是单次训练，腹肌撕裂者、人鱼线雕刻、4分钟Tabata燃脂等；一类是周期性的训练计划，5~10天为一个周期，驼背纠正、模特身材养成计划、五维腹肌训练计划，光是看名字就觉得自己瘦得健康了。
健身社交App有三板斧：教程、打卡、秀线，Keep在这三方面都表现较为突出，可以吸引足够的注意力让你保持运动、运动再运动。
体验报告：点击开始训练后，就会下载一个训练视频，大概5M左右，所以建议在Wi-Fi条件下缓存，下次再练习时就不用重复下载了。Keep很像是随身的私教，它让你的训练计划比较科学，适合零基础的“小白”，找到最有效的最有针对性的塑形动作和计划,要是可以配合记录摄入食物的卡路里就完美了。
适合人群：勤俭持家的“宁太太”们
对一个资深宅女来说，最难的不是省出一张健身卡，而是走出家门，健身卡的命运最终逃脱不了上“闲鱼”。
有钱时没卡，有卡时没时间，所以最适合年轻人的健身方式是：不被卡绑在一个健身场所，想健身时立即预约，选择最近的健身房。或者是坚持不了一年，按天计费或按月计费较为恰当。
全城热炼就追随着Class Pass的脚步，将这种模式从纽约烧到了中国。它将北京、上海、深圳、成都、杭州等地共2000多家健身馆集合在平台上，像是大众点评的团购一样，将相同类型的商家都集合在一起供你选择。
用户每月只要付99元人民币就可以去全城数百家运动场馆上健身课程，课程按照时间排列，通过手机号预约后，就可以凭签到码上课。
如果你是初次使用，还不清楚周边健身房的情况，可以根据自己的喜好一家家试过去。点击右上角的漏斗标志，可以筛选课程类型，分为瑜伽、武术、舞蹈、有氧、器械6类；然后选择你所在的商圈，比如上海—闸北—上海火车站，也可以直接点击当前位置，选择“距离当前位置1公里”；勾选常规课程套餐或VIP课程套餐后，就可以滑动时间轴选择空闲时间。综合以上条件，系统便会自动筛选出适合你的课程。
每个课程都会有个性化的提示，比如需要提早几分钟到场馆、内部是否有Wi-Fi、淋浴等条件，适合哪些人群来练，还会配上该项目的简介和环境照片。
体验报告：这个模式特别适合短期锻炼、经常搬家、经常出差或者爱交朋友的“宁太太们”，也是最省钱的模式。一般来说，健身房办一张年卡至少需要3000元，而全城热炼上只需要899元。搬家后不用烦恼把卡转给谁，经常在北京上海两地跑也不用担心锻炼量跟不上，因为VIP目前已经可以跨京沪两地的健身房了。
“宁太太”的圈子里有什么？
明星：黄健翔
适合人群：孩子在4~12岁的“宁太太”们
服务号：dongbajiayou
犹记得，《菊次郎的夏天》那个孤独阴郁的小男孩，当别的同学都跟着父母去海滩、去乡下过暑假时，正男想到唯一可做的就是踢足球，但是他兜着足球边踢边跑来到硕大的足球场后，却发现连足球队也放假不训练了。
这也是黄健翔想要做体育O2O的初衷吧。
黄健翔和荷兰国家队现役队长斯内德以及做IT起家的前科大讯飞副总裁白强三个“合伙人”首期推出的产品是“动吧足球”。
足球爱好者可以在服务号dongbajiayou上申请，免费获得“动吧”提供的专业培训，包括通过线上掌握如何教学，然后用一天时间让外教进行集中培训达到初级教学水平，教够一定时间后，荷兰专家就会给你个认证：成为“动吧”足球FODA（达人），就可以“上岗”当教练了。就是这么简单，所以这套系统理论上可以培养海量的足球教练。
“动吧”还会像滴滴打车一样，根据教练和学生的地理位置来匹配“专车”，也就是足球训练场地。想让孩子学踢足球的家长们，可以在“动吧足球”微信服务号上报名，根据区域、年龄来就近选择训练场所。
1元体验足球启蒙课，免费接受专业培训成为教练，光看价格，笼络第一批用户是没问题的。但是效果是否像黄健翔预设得那么美好呢？充分调动体育院校毕业生的热情，让场地资源可以充分地流转起来，然后调动全中国的学球氛围，还得试试才知道。
体验报告： “动吧足球”的微信号已经上线，App还需等待一段时间。但是，北京地区目前只上了两场免费体验课：京东金融4~6岁体验课、荷兰外教FODA培训课。在线商店里躺着拉莫斯人偶、皇马C罗钥匙链、皇马旗帜、周日甘露园定制课和几本学足球的书籍外，并无其它。已婚“宁太太们”想要在这里邂逅宁泽涛的孩子，也得等上一年半载嘛，所以给黄健翔一些时间吧。
明星：易建联
适合人群：有容乃大的“宁太太”们
对于球类运动来说，无非逃不出看、约、晒三环，但是国内的体育App还是略显单调，虎扑有社区，新浪有新闻，乐视有直播，就缺少了很多个性化的App。
国外有很多范特西式（Fantasy）游戏，利用真实的比赛数据来模拟游戏对战，玩家像球队经理一样签自由球员，通过交易调整阵容，最后通过球队各项数据决定胜负。还有，Fantex把运动员的表现当做股票来交易，某个运动员状态很好，最近比赛连连获胜，他的股票就会涨，如果突然受伤，他的股票就会下跌。
环顾本土的体育App，最有个人色彩和明星光环的就是“i.易建联”。喜当爹、基友婚、同庆生……就在去年，易建联忙得不亦乐乎时，就和PPTV合作推出了中国首款球星个人App。
打开App，主界面呈现着“易动态”“易部落”“易赛事”“易档案”四个版块，内容非常清晰，阿联最新的赛事视频和赛事评论当然是重头戏，对于易密们来说，没有什么比偶像挥汗如雨、霸气砍分、傲视赛场的场面更迷人的。
“易部落”就是给易密们犯花痴的地方，可以给偶像留言，让他在备战时元气十足，也可以分享“小小易”的照片为奶爸联助威。
体验报告：玩这个App并没有敲边鼓，让“宁太太们”移情别恋的意思，而是研究一下，看哪些好玩的元素可以加入到“i.宁泽涛”的首款泳坛男神个人App中。比如粉丝互动平台、范特西式游戏都可以加入进去，可以让“宁太太们”第一时间看到萌神的生活照、训练照、时尚照，以后还可以将其他体坛小鲜肉汇入其中，何乐而不为？