后三伏天儿,如何规避小病?当归医生教你几招,分分钟奏效!

后三伏天儿,如何规避小病?当归医生教你几招,分分钟奏效!

原创 当归医生 守正学堂 今天

大家好,我是当归医生。

一年里最热的时候马上就要结束了!

终于可以告别闷热的天气。

等等,先别忙着开心。

尽管不开空调依然很难睡个好觉,可寒气如黄酒般让你毫无防备却最终堕入宿醉的深渊,用不了多久你可能就会感受到身体不舒服了!

临近中秋节,你可能会犯鼻炎

因为秋深了,气寒了,身体还没做好准备,再加上夏天没有出透汗,表气本来就虚,又要与寒邪抗争在体表,这也是为什么咱们讲四季脉,“春弦夏滑秋毛冬石”,秋对应的是“毛”就是浮脉的意思。
肺合皮毛,肺又开窍于鼻,再加上身体的能量抽调到体表抗邪,所以胃气(参与消化吸收的能量)就少了,胃经起于鼻之交頞中(鼻窦附近),最终导致鼻炎的发作。
接下来,随着气温下降,你的皮肤越来越干燥,干痒,越到晚上上床后越觉得痒,你可能会挠的遍体鳞伤,即使涂了马油、绵羊油依然痒的受不了,因为你出不来汗。
读到这儿你可能说不对啊,你是可以出汗的啊,吃火锅都能出一身的汗。

出汗的“灌”与“溉”

出汗这个事儿,其实还是有很大不同的。
出大汗类似于“灌”就是一下子浇透,量很大不持续,但是滋养肌肤是24小时要做的事儿,所以《内经》说:“上焦开发,宣五谷味,熏肤充身泽毛,若雾露之溉”。
这就像是夏天的大暴雨,突然间天暗了电闪雷鸣,瓢泼一样下了半个小时,可太阳一出来地皮就干了,而春天的绵绵细雨,一下下好几天,持续不断,整个大地都润透了。
原本夏天身体借助自然界的热量,能更好的实现上焦开发的能力,条达百脉,让身体一直处在润泽的状态,可是你用空调的冷气,制住了这个机能,最终不能顺利的“熏肤”。
夏天毕竟气温是比较高的,所以体现不出来,随着气温持续的下降,熏肤更多的需要依靠自身的机能时,机能下降的恶果也就作用到我们的身上啦。

秋天还容易出现什么呢?

你可能一不小心就感冒了,发烧可能很快就退了但是咳嗽就会开始一直要伴你左右,挥之不去。
懂脉象的人这时候把右寸脉,就是沉弱无力。
好多中医还是按肺热肺燥去治,尤其是把小孩子的久咳,都当成肺热。
我也是真心醉了,这不就是夏天该出汗的时候没出汗,肺里的寒邪本可以借着汗力推出来,结果这一下子全闷在肺里面啦。
夏天再吃点儿冰淇淋,来点冰镇可乐,吹点扎啤,“寒饮伤肺”一下子就把肺搞成了冰箱,冬天能不咳吗?

接踵而至的荨麻疹

再到11月份,北方的朋友们,好不容易盼来了暖气,却又倒霉催的,得了荨麻疹,为啥?
夏天空调底下不让身体出汗,秋天出不来汗,冬天更出不来汗,这暖气一上来,身体就想借助这个暖气的热量出汗,为啥?因为在体表的邪气要用汗推出来,但是又出不来,就化成了湿热在体表。
这个道理跟小孩子穿不透气的鞋跑了一天,脱了鞋,那味道销魂的很,这就因为闭郁(不透气)使湿热闷在了里面的恶果。
说到这儿,你是不是特别想知道该怎么规避呢?

治病在当下

合理开空调

首先即使现在开空调(的确一直出汗对身体也不好,而且影响正常生活工作)尽量把温度调的高点,下班或者周末跑跑步出出汗,每周不低于三次,一次3公里。这个简单吧!

喝点酸辣汤

酸辣汤有温里散寒的作用,酸味又能帮助敛着点肺气,不至于发汗太过。口感也不错,很开胃。适合每天喝(并不是要求你一定每天都喝)

当归生姜羊肉汤

当归生姜羊肉汤也是很好的选择,当归这味药特别神奇。
糖尿病患者有一种常见并发症叫糖尿病足,就是烂脚,伤口很难愈合,医生也只能不断的剔腐肉,剔的过程中可能根本见不到血丝(都没有血过去濡养那里,伤口当然不能愈合),但是只要给这些患者吃有当归的药,再剔腐肉的时候就能看到血丝啦,可见当归生血能力之强。
大家都知道阿胶补血,不过这两者还是有很大区别的,当归补血以散,最终是要濡养身体的周遭,阿胶补血以守,所以失眠患者要用阿胶。
经方《黄连阿胶汤》就善治失眠,其中就用了阿胶守的能力以濡养好心,黄连再把心中的热一去,心则能舍神,自然该睡时睡该醒即醒。
羊肉也有温里补虚的作用,再加上生姜的辛散作用,里也温了,身体也补了,气脉也调达啦。

当归四逆汤

当归四逆汤,当归补血以散,桂枝芍药在外解肌合营卫,在内化气调阴阳(这两句话不用看懂,你只要记住这个方子很牛就好),细辛又善破半表半里的寒。只可惜细辛被以讹传讹了太久,一般的药店只给开3g,中医院的院长狠狠心也就开个5g,而原方用到三两(45g)买药是个问题。
细辛

小青龙汤

现在的中医普遍已经不懂风寒暑湿燥火,是怎么作用到我们身上的啦,也完全搞不懂怎么让他们从身体里出来。
在生活中你可能遇到这种情况,你腿上长湿疹,又有脚气,有的时候脚气好啦,腿上的湿疹就会犯,有的时候湿疹好啦,脚气就又犯啦
无论湿疹还是脚气都是身体推出体内寒湿的表现(因为咱们体内原本就住着一个神医),只是动力足的时候他能把寒湿推到身体的最远端即脚,有的时候推到半道就累抽筋啦,所以当我们肺里有寒湿的时候,温肺祛湿的同时别忘了发汗开表,给寒湿一个走表的出路。
这里面有几个要注意的问题:
1、平时就容易心慌的人尽量不要喝小青龙汤,因为会消耗非常多的津液,这进一步加剧心慌。原本就有睡眠障碍的人也尽量不要喝,伤津液也会导致失眠。
2、高血压的人尽量不要喝,很多高血压患者身体长期不能出汗,发汗,汗又出不来,血压一下子就上去啦,太危险。
3、小青龙汤原脉象是脉浮紧,而且汗出则不再服,但是你可能平时也是能出来汗的,脉也是沉的,所以只是用小青龙汤可能会汗漏不止,因此应该加黑附子15g且先煎90分钟。
黑附子
这一提附子,很多人就怕,尤其一些中医还能讲出“壮火食气”这样的鬼话,可能根本不理解壮火,有阴经病必用附子。
问发烧级中医爱好者,或专业中医们一个问题,什么是健康脉?大部分中医人应该答不上来这个问题。绝对健康的脉应该是浮取中取沉取一样且缓而有力,整个身体处于同一个共振频率,这就是站浑圆桩最根本的道理,浑圆一体。
但是普通人根本实现不了,能相对健康就已经相当不错啦,相对健康的脉:沉缓有力,但是学过《伤寒》的人应该知道,少阴病,脉沉者,急温之,宜四逆汤,大部分经方家都被前面的少阴病给唬住啦,这其实就是指身体由太阴下滑到少阴病的过程中,用四逆汤来实里,来阻断病程的发作,一出现脉沉本就要用到附子啦。

大米汤

甚至这个时候多出点儿汗也是很好的,帮助散一下身体里面的寒湿,秋季可以在大米汤里面加上30g天冬,润肺的同时能更好的补充津液。
如果不方便熬大米汤,那我们的暖小主加上悦小主也是很好的选择。
虽然说了很多经方方面的建议,不过用药建议还是能咨询经方医生,根据身体的具体情况具体化裁。

大家有什么问题可以长按下方图片里的二维码,加我微信咨询。

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#你有以上症状吗?#
—The End—
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