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说起高血脂，想必大家都不陌生。很多人认为，高血脂是属于老年病，年轻人不必将其放在心上。但据相关数据显示，近些年来，高血脂的患病人群呈年轻化趋势发展，我国高血脂的发病率在成年人中高达40%，它早已成为人们生活中的高发疾病，因此，必须关注和重视高血脂。
高血脂又称为高脂血症，是由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。
脂质不溶或微溶于水必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在，因此，高脂血症常为高脂蛋白血症（hyperlipoproteinemia）。表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症或两者兼有。血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。
高血脂和糖尿病是造成血管动脉粥样硬化的主要原因，也就是心脑血管疾病（脑中风、心梗）发病的危险因素，高血脂一般不会引起身体不适感觉，所以常常不受重视，但是高血脂可以定义为悄无声息的杀手，它对血管的损伤非常大，往往在不知不觉中诱发血管破裂或者堵塞，威胁生命。同时，高血脂可影响血糖和血压，促进糖尿病和高血压加重，简单说，高血压、糖尿病、高血脂并称三大代谢障碍，它们互相影响，氢气对三者都有作用，这也是它不可替代的优势。高血脂属于可逆性的疾病，也就是可以完全恢复正常的疾病种类，关于氢气降血脂的研究非常多，基本上所有的研究结果都证实了氢对高血脂疾病的显著治疗作用。来自欧洲斯洛伐克科学院心脏病研究院研究发现，高浓度氢水组血液中胆固醇和血糖水平都显著下降，就是说氢水能降血脂也能降血糖，也能降低血清内糖化血红蛋白A1c。代谢综合症就是平常经常说的“三高”或“四高”人群。最新研究表明，高浓度氢水对这种情况有效果。来自欧洲斯洛伐克科学院心脏病研究院Jan Slezak在Diabetes, Metabolic Syndrome and Obesity: Targets andTherapy 发表了一篇论文，报道了饮用高浓度（>5.5mM，相当于10倍饱和度）氢水24周，对60名典型代谢综合症受试者各项指标的理想效应。研究招募了60名代谢综合症患者，男女各30名。第一周对所有受试者都进行了体检，采集了基础数据。然后进行随机分组，分为安慰剂组和试验组，安慰剂组喝没有氢气的水，试验组每天都喝5.5mM的高浓度氢水。持续24周。研究结果发现，高浓度氢水组血液中胆固醇和血糖水平都显著下降，就是说氢水能降血脂也能降血糖，也能降低血清内糖化血红蛋白A1c。炎症和氧化平衡相关指标都有明显改善（和安慰剂组对比P < 0.05）。氢水对体重指数BMI和腰臀比都有也都有改善趋势。或者说喝氢水的体重下降了，腰围变细了。研究结果说明，高浓度氢水确实能改善代谢综合症的各项指标。当然这个研究的规模仍然比较小，研究结论需要进一步扩大研究规模进行验证。2010年，美国匹兹堡大学医学中心就做过一项使用电解水技术制备的饱和氢水治疗20名代谢综合征患者的研究，要求受试者每天饮用1.5~2升富氢水，坚持8周。实验期间不得服用治疗代谢综合征的相关药物和保健品。结果，在饮用氢水的4~8周，受试者的血清中高密度脂蛋白显著升高，提示受试者的高血脂情况得到改善。2013年山东大学也做了一项试验，分析了20名潜在血脂异常者定期饮用氢水后血清蛋白含量和组成的变化。受试者在10周内每天分2次共饮用1升氢水，血清检测情况表明，受试者整体血清总胆固醇、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白显著下降，这说明，对于潜在的代谢综合征患者来说，每天饮用氢水可能会降低血清胆固醇和低密度脂蛋白水平。2020年，印度莫拉达巴德国际营养学院招募了60名代谢综合征患者，把他们分为氢水组和对照组，6个月后，氢水组（每天清晨空腹饮用250毫升富氢水）受试者的总胆固醇和甘油三酯均显著降低（降低7.2%~22.9%），说明血脂异常被显著改善。其实，无论是血脂异常，还是一些发病过程与自由基或者氧化损伤密切相关的其他疾病，从目前我们氢医学发展的整体信息进行判断，无论是作为促进健康，预防疾病，还是作为疾病治疗的辅助手段，氢气都是非常好的工具。因为安全性相对比较高，产生的潜在效应比较广泛，所以比较适合于大家作为健康工具使用。
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