为什么日本抑郁症特别多？
抑郁症其实已经越来越不陌生，而在日本这已经成为非常常见的一种精神性疾病。据厚生劳务省的报告，日本每30人中就有一个人是抑郁症患者。
那么日本人得抑郁症的几率为什么会这么高呢？其实这个问题我从来日本的时候就在思考。每年日本自杀的人也很多，这跟抑郁症也有很密切的关系。在日本呆了这么多年后，我发现日本这个国家的整个体制和社会制度、道德观都是抑郁症人数越来越多的原因。具体如下：
一，日本的等级制度过分严厉
无论是在家庭内部还是整个社会，家长对孩子、长辈对晚辈、前辈对后辈的等级制度非常严厉。这是因为整个日本社会依赖于这种服从、甚至把这种服从制认为是道德和礼仪。一个懂礼貌的小孩子在大人面前要保持安静，不可以哭闹，一个有教养的年轻人要尊敬长辈，长辈说话的时候要无条件服从，下级在上级布置工作的时候要谦卑，要虚心接受和学习等等等等、日本人从出生开始一直接受着这种被压制的教育。久而久之，精神上会积攒很多东西。
德仁天皇和雅子皇后
二、日本人以隐忍为美德
别说平民百姓了，即使是现在的雅子皇后，也被灌输的是如何隐忍。当年认识德仁天皇之前的雅子是一个懂好几国语言的精英女子，从小接受非常良好的教育，然而嫁给当年的太子之后，完全被传统日本道德束缚、不准这个、不准那个，导致情绪低落，最后得了抑郁症。皇后如此，平民百姓中的日本女人更是苦不堪言。隐忍是这个国家给女人戴上的紧箍咒，虽然日本社会没有像中东国家那样限制女人的自由，然而精神上的限制已经根深蒂固。即使是现在公司聚会时，端茶倒水的肯定是日本女人。如果女职员不这么做会认为没有礼貌，不懂规矩。跟老公吵架、老公有外遇，向妈妈和婆婆倾诉，得到的答案是“作为妻子你要懂得隐忍，男人都喜欢玩儿，你就熬一熬吧，妈妈也是这样熬出来的。”结果导致很多女性不是抑郁症就是乳腺癌、子宫癌。按日本这种低盐低糖的健康饮食习惯是不应该发生很多癌症的，然而数据显示日本人最后两个人里有一个是因为癌症去世的。
三、日本社会条条框框太多。来日本旅游的时候大家会发现日本太好了，路上车从来都不鸣笛、无论哪里都非常干净整洁、没有人大声说话、无论是在餐厅吃饭还是地铁里你都听不到大声说话的人，甚至是笑声都是嘿嘿嘿的特别特别小声。好么？对于社会来说当然是特别特别好的，这样整个社会秩序非常整齐有序、就像一个完全设定好的庞大机器一样，每一个螺丝都在按部就班，毫无出错的运转着。然而在这种条条框框下所有日本人身上都有一个被定好的定时炸弹，一旦系统出了问题，它不再正常运转，就会爆炸。爆炸后的结果可想而知。
四、士可杀不可辱、当年美国人类学家写的“菊与刀”这本书其实很好的解释了日本人为什么那么喜欢自杀。武士道精神里日本人认为最美的就是刨腹自杀。而日本人非常喜欢樱花的原因也是跟这个很有关系。一朵樱花美吗？一朵樱花毫无美感甚至有些太孤独了。然而一棵樱花树，几十棵樱花树、几百棵樱花树在一起花团锦簇的盛开时，是最美的风景！日本人喜欢樱花的美是因为它花期短暂、毫无个性、开到最美的时候就会马上开始凋谢。如同日本人对人生的看法一样，他们认为人生的意义不在于长短，而在于是否盛开。武士道精神里最重要的就是战死沙场、如果战败，那也要为了天皇的尊严而士可杀不可辱的刨腹自杀。这种连西方人都觉得不可思议的人生观，一直影响着很多日本人甚至到现代社会。很多日本人自杀的原因其实都是一些微不足道的事情。然而在他们个体认为这是对他的莫大侮辱。这也是很多生活在日本的我们这种外国人觉得不可思议的地方。
五、泡沫经济对整个日本社会的打击很大。当年的日本据说可以买下整个美国，这一点一点都不夸张，然而泡沫破灭后，日本无数企业倒闭、老板还不起债务跳楼自杀、员工因为失业无法面对妻儿卧轨自杀、单身妈妈因为被公司辞退烧炭自杀。那个年代甚至出了一本书叫“教你如何自杀的方式”，导致很多人模仿书中的方法自杀。泡沫经济后日本开始进入了平成，这个年代出生的人从小被父母灌输着要低调、要节约节俭、梦想不要太大、不要高估自己的能力。这是因为他们的父辈被泡沫打击的非常严重，作为经验他们觉得要让自己的孩子认清现实，才不至于导致打击太大。而这样的结果却导致了低欲望社会。你会发现平成出生的年轻日本人与他们的父辈昭和年代的人比毫无斗志、毫无个性、甚至没有太大的梦想。就连曾经那么风光的日本黑社会都没有年轻人加入了，导致现在日本黑社会普遍老龄化。最近新闻里要被执行死刑的黑社会老大已经是一个老头儿了。我不知道这个有没有医学根据、但我个人认为一个毫无欲望、毫无梦想的人比起那些天天为了梦想而起床的人更容易得抑郁症。一个人活着总要有个奔头、不然跟等死没什么区别。平成废柴里为什么会这么多抑郁症、自闭症、宅男宅女和啃老族？很大原因就是这个。
说了这么多，再说说在日本生活的我们这种外国人吧。外国人会不会被日本社会这种体制影响甚至会抑郁呢？要我说，不必太担心。因为日本社会导致抑郁症的这种体制不是最近开始的，这是整个日本社会从历史上遗留下来的根深蒂固的内部矛盾和问题。对于外国人来说，首先我们很多时候根本不懂或者很难理解他们这些思想，就更不要说完全接受了。其次，就算在日本呆了很多年，我个人而言我还是我，一个接受过中国良好现代教育的心理健康的正常人，我看日本人的时候是非常客观、站在第三位度去看的，不然也不会写出上面这些问题。所以不用担心自己会被他们影响，反而我们在日本会更多的去壳留仁的学到日本很多好的东西，这也是很多外国人喜欢呆在日本的原因。