腓肠肌与骨盆滑移

在小腿后面皮下的一 块肌肉是腓肠肌。它位于小腿后面的皮下，在它的深面有比目鱼肌。

这块肌肉是在小腿后面一块跨过膝关节的肌肉，所以，它是双关节肌。有膝关节屈曲的功能和踝关节跖的功能。

这块肌肉在经过腘窝时，与来自大腿后面的腘绳肌在腘窝处相互交连。

这种肌肉与肌肉之间的连接，加上臀部的臀肌群，连接成一 条强有力的力线来稳定大腿后面的力量。

它连接在一起目的是稳定躯干前屈的力量和平衡问题。当在站立位时，上半身体向前弯曲的时候，就要由大腿后面的整条力线来来参与稳定上半身体向前屈曲时的牵拉力，防止身体向前跌倒。

大腿后面的这 条力线，主要是控制骨盆向前滑移的幅度和速度，包括在小腿后面的腓肠肌一起参与这个作用。

这个时候，如果腓肠肌有短缩的问题，将会影响在上半身体向前屈时，骨盆向前滑移的幅度了。由于腓肠肌和短缩，影响骨盆向前屈的幅度，但是，我们人来是要向前弯腰去干活，工作等等的问题，就会由胸屈和腰屈来 代偿腓肠肌短缩的问题。所以，腓肠肌短缩了，会引起腰痛。就是因为腓肠肌短缩了，影响骨盆向前屈的幅度而由腰屈、胸屈来代偿所造成的。