悦道跑步俱乐部夏训心得体会(四)

作家双雪涛在《猎人》里面,借主人公之口说:

什么事情都是有代价的,怎么弄都是耗尽一生。

但是究竟怎么弄完这一生?在这一生里,需不需要一点波澜壮阔的东西?即使没有李白“飞流直下三千尺,疑是银河落九天”的气魄,至少也要整点事情。

这件事情,就是我参加悦道跑步俱乐部的一个原因,在有限的生命里,在社会和自身的正面清单里,寻找一个妥帖的选项,把自己投放其间---比如跑步。

立秋之后,天气凉爽,久违的运动可以开始了,和各级马拉松站台选手一起,真可谓蓬生麻中,不扶而直。

3.93公里是热身,1.14是第一个间歇。如果让我自己跑,早就放弃了,跑步是如此枯燥,能像村上春树一样忍受孤独的人,毕竟凤毛麟角。因此悦道这个组织的存在,也是更了我们一个跑步的理由---热闹,技术流,少受伤,在一场场比赛中寻找仪式感。

就在昨晚,我又一次报名参加今年的龙马,身边人都报名,自己不报,没法交代。这也是为明年的各项活动,预备一个地基和基础。

跑步痛苦么?痛苦,心跳加速,一个个间歇实在太折磨人,但是一起遭受折磨,这种折磨就被稀释了,充足的运动补给、专业选手的拉伸提醒,以及标志性的合影,都是一种鼓励,都是无数边际收益的正向叠加。就像弥尔顿在赛车比赛中,梅赛德斯车队后勤人员用无数传感器分析他和车子的提速空间、利用测试获得更加丰富的反馈信息一样,悦道俱乐部也在利用每一次训练来分析会员的各项身体指标,有的放矢,其专业的步态测试设备、慢动作回放以及专业的训练课程和教练团队,不断提升每一名会员的训练边际收益,日积月累,成效惊人。

这是我阅读马修萨伊德的《黑匣子思维--叫你如何正视失败,更好的总结失败》,结合跑步训练的一点心得体会。
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