宝宝三岁前常给宝宝吃这“三饭”，伤脾胃，影响宝宝健康发育
以前孩子吃得不好却不怎么生病，现在孩子细心呵护，反成病秧子，为什么呢?
如今人们各种科学育儿，细心呵护宝宝成长，反而让孩子成“病秧子”，反观以前的人，小时候可能是吃不好，穿不好，却照样身体健康，很少生病，这是为什么呢?难道我们现在的科学育儿，都是伪科学么?
宝妈相信“老式育儿”更好，却并没有好结果
宝妈小杨一直对科学育儿不怎么感冒，认为现在的很多科学育儿方法都不怎么靠谱，很多科学育儿的宝妈，家里孩子并没有多么健康，反而经常生病。回想自己小时候，老人带娃的时候，都是健健康康地，很少生病，因此，认为“老式育儿”更好，就让家里老人来帮忙带娃。
婆婆来带娃后，宝妈小杨确实轻松不少，感觉娃娃也好带了。本来宝宝吃饭是一件让人非常头疼的事情，但是婆婆来了后，给宝宝的辅食添加了食盐等一些调味品后，还给孩子吃汤泡饭，各种油汤油水也给孩子吃，孩子就喜欢吃饭了，每次都吃得欢，宝妈小杨还担心他吃得太多了。
婆婆还说，“小时候你老公就是这么喂大的，最喜欢这样吃饭了，现在不是健健康康，什么事都没有么!”宝妈小杨最开始还有点担心，但是听婆婆这么一说，也就没太在意了。
但是这样的情况，并没有持续多久，孩子不喜欢吃饭的问题又来了，还经常感冒生病，婆婆说吃点感冒药就好了，以后多注意就行。宝妈小杨却坐不住了，带着孩子去了医院看病，经过医生仔细检查发现，孩子出现了积食问题。
医生告诫说，3岁前的娃娃，每次吃饭不能太饱，油汤油水调味品要少吃，影响宝宝脾胃健康，汤泡饭也要少吃，影响宝宝咀嚼功能发育。
宝宝三岁前容易影响宝宝脾胃健康的食物有哪些呢?
隔夜的饭菜
隔夜的饭菜，不仅容易滋生细菌，还可能产生亚硝酸盐，危害宝宝的健康，因此，最好避免给宝宝吃隔夜的饭菜。
有些人可能对隔夜的饭菜有着错误的认识和理解，认为晚上吃剩下的饭菜才是隔夜饭，而头天晚上提前做好，放在冰箱冷藏的饭菜，就不认为是隔夜饭了，这样的看法，也是不正确的。
节约是是美德，但是我们却没有必要让3岁以内的孩子吃隔夜的饭菜。每天做饭的时候，宝妈们做饭要适量，当天的饭菜，最好能够当天吃完，即使剩了一点，丢了也不可惜，或者大人们吃掉即可。
菜水、米汤水、矿泉水、纯净水
菜水、米汤水，在很多老人心中，可能是个宝，被认为是营养丰富的东西。殊不知，菜水、米汤水中并没有多少营养，并且菜水中还含有大量的色素和农药残留，并且盐分含量还高，经常给宝宝喝菜水，或者菜水泡饭，并不利于宝宝健康。
米汤水中，营养也不多，还容易增加宝宝的饱腹感，吃不下其他食物，容易导致宝宝营养不良。
矿泉水、纯净水虽好，却不适合3岁以内宝宝喝，因为矿泉水中的营养物质，并不容易被宝宝身体吸收，还会增加代谢负担。
此外，矿泉水、纯净水虽然过滤了一些有害物质，却同样地过滤了一些对宝宝身体有益的物质。
因此，为了宝宝的健康发育，最好少给宝宝喝菜水、米汤水、矿泉水、纯净水，最适合宝宝的水，还是温开水，你做对了么?
油汤油水泡饭
小时候，可能 很多人都喜欢吃油汤油水泡饭的吧，光吃白米饭，可能没什么味道，但是将汤或者菜里的油水加到饭里面，饭就变得有滋有味了，估计不吃菜，也会吃的很香的吧!
但是这样的饭，却不适合3岁以内的宝宝吃，因为宝宝肠胃还未发育完善，这样的饭菜，虽然有滋有味，但是对于宝宝来说却太过重口味了一些。这样的饭会增加肠胃的消化负担，容易导致宝宝出现积食问题，不利于宝宝肠胃健康。
此外，宝宝口味变重，容易导致宝宝挑食厌食，还容易增加宝宝肥胖的几率。
宝宝的饮食，还是应该少盐少油少糖为宜，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物。
好书推荐：
想要宝宝好好吃饭，喜欢吃饭，最好不要从增加调味品和食盐方面入手，不要想着给宝宝吃重口味食物，而是应该提升我们的厨艺，给宝宝科学合理搭配饮食为宜。
如何做出宝宝喜欢吃的色香味俱全且营养丰富的辅食呢?我推荐大家多看看《辅食每周吃什么》。
书中的215道辅食，都是用我们常见的食材制作，其制作方法，并不复杂，简单易学，还有相应的视频教程，可以边看边跟着做美食。
该书是儿童营养专家刘长伟编著，专为新手妈妈准备的辅食书籍，该书不仅教我们营养搭配，做各种美食，还教我们合理规划孩子的美食，将计划细化到每一周，每天给孩子做不一样的营养辅食，宝宝天天都有惊喜，又怎么会不喜欢吃饭呢?
书中还给我们介绍了很多，我们做辅食时容易出现的问题，并给出专业的建议和做法，帮助新手宝妈们更好地避坑。
如果你家也有3岁左右的宝宝，那么相信这本书一定能够帮到你的。如果你觉得有用，就赶紧下单，把为你量身定制的辅食营养专家带回家吧!
(所有图片来源网络，如有侵权请联系)
※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。