三、眼部的调理治疗
(一)常用穴位
眼部疾患与肝、心有关。这些都可作为治疗眼疾的可选之穴:①眼部疾患,可在脑后与眼对应部位找到压痛点;②点按风池,向眼部方向顶推;③脚反射区眼;④耳穴目1、目2、新眼,耳尖刺血;⑤手穴眼;
⑥足临泣;⑦按揉涌泉穴左右各100下,膝盖骨200下;⑧眼疾与肝密切相关,按大腿内侧正中痛点是治好眼疾的关键。
(二)具体运用
1.睑腺炎(麦粒肿)、红眼病:在耳尖刺血,双中指、趾刺血。
2.眼生翳膜:三间、养老、光明、大腿内侧正中痛点可取。
3.老花眼:养老、小指掌根部、申脉、金门取之特效。“久视伤血劳于心”拨按心经上的硬节痛点,肝俞、肝之募期门,大腿内外侧近膝处痛点。经常揉下眼眶一圈里的结节可促进眼部血液循环。
4.眼睛痒:极泉或眼睛周围一片痛点。
5.视网膜炎:压心经,尤其是极泉配太溪。
6.青光眼:内关、行间。
7.上眼睑下垂:申脉、照海同压,公孙。
8.眼睑痉挛:三阳络、支正。
9.白内障、眼疲劳:大骨空,愈痛效果愈佳。
10.面瘫眼不能闭:光明。
11.眼睛黄斑:由趾尖到脚后跟搓脚心5分钟。
经常上网的人,随时可以做以下动作:
(1)抓腋窝(调肝心,肝有邪,其气留于两腋)。
(2)脑后与眼对应部位的小窝窝(找到痛点随时可做)。
(3)用示指或中指按压拇指上3个相邻接的穴道明眼、凤眼、大骨空。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎,大骨空则可改善一切有关于眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴道两次。这是个简单的按摩方法,随时可自行操作。每天做,一般一周之内必有惊喜,也请大家积极反馈。
(4)艾灸大骨空、小骨空穴,各10分钟。有眼疾的,如此治法,效果你可以体会。
(5)眼眶四周找痛点按压,中间有病四边平,在眼眶周围找压之特痛点揉。这是治眼疾最简单快捷的方法。
(6)熨眼法:全身放松,此法最好坐着做。闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。
(三)具体操作
1.视网膜炎:压心经,尤其是极泉可配太溪。
2.眼睛很痒:按极泉或周围一片痛点。
3.青光眼:按内关、行间。
4.上眼睑下垂:申脉、照海同压,按公孙。
5.眼睑痉挛:按三阳络、支正。
6.白内障、眼疲劳:按大骨空,愈痛效果愈佳。
7.麦粒肿:双中指、双中趾刺血,耳尖刺血有特效。
8.面瘫眼不能闭:按光明。
9.近视:眼眶周围找压之特痛点。