湿气重的人吃什么比较好一点? / 开普饭

湿气重的人,常吃3种食物,揉1处,身轻如燕! 1.陈皮--至少烘干5年以上,为上品. 2.赤小豆--不是红豆,家用祛湿"先锋". 3.薏米--又叫薏苡仁,祛全身之湿. 4.丰隆-- ...

湿气可能是由于凉气入侵引起,也可能是不良的饮食习惯导致的.经常的吃生冷性的食物或者啤酒饮用过量,可能会引起湿气重.长时间的处在寒冷的环境中,身体保暖不到位,凉气或者寒气的入侵,也会引起湿气重. 这些食 ...

5种食物或使体内湿气加重,一定要引起重视,再好吃也要少吃

一年四季湿气重,这4类食物务必要少吃,若想祛湿可用这几物

早起头晕乏力,打不起精神: 皮肤异常出油,脸上还长痘: 食欲不振,到饭点没有饥饿感: 颈肩腰腿痛加重,浑身沉重: 大便粘稠,难冲-- 出现这些症状可能是你的身体在"报警"--湿气太 ...

乐乐上医健康昨天脾虚湿气重的人,一向特别多.到了秋冬,也不敢补,因为脾虚湿气重,吃什么都运化不好,好东西变成滋腻堵塞之物. 你的身体可能是这样的: 早上起床时头感觉昏昏沉沉.四肢发酸.发沉:白天 ...

如果你经常感觉到疲惫不堪头发出油等等情况,那说明身体的湿气加重了,所以,在生活中大家一定要吃一些祛湿的食材,这样对身体有很好的好处.生活中有很多去湿的食材,大家一定要选择好,这次小馋猫,为大家分享一道 ...

湿气重对身体健康有着严重的影响,比如会引起肠胃不佳.精神不振.身体困乏.皮肤起疹子.雀斑加重等.因此,在生活中,如果发现自己有舌体胖大.舌头两侧有齿痕,舌苔很厚.发黏等症状表现的时候,就表示体内湿气很 ...

湿气如今算是大家的一个通病了,俗话说:湿气乃是百病的源头.这句话也不无道理,像我们平常的小头疼呀,腰酸背痛呀,食欲不振等等症状都有可能是湿气引起的.湿气重的人,5种食物平时可劲吃,轻松"赶走 ...

导语:有句古话叫:"千寒易除,一湿难去.湿性黏浊,如油入面."如果我们的身体湿气太重,就会导致各项机能都会出现异常的情况. 一.体内湿气重的人,专家提醒:以下5种水果尽量少吃,助排 ...

如果您也有舌头厚腻.大便不成形总黏在马桶上.整天头脑昏昏沉沉的情况,不妨看下这篇文章,这多半是体内湿气重的表现.有句话说湿气重则百病生,面对湿气重,该如何调理呢?此文就详细跟大家讲讲,希望对你有所帮助 ...

湿气是中医之中的一种说法,有内湿和外湿之外.那么什么是内湿,什么是外湿呢? 内湿主要和自己平常的饮食习惯相关,比如过量吃生冷寒凉性的食物.长期大量喝酒等,导致脾阳的运行不畅,体内多余的水液无法顺利排出 ...

小满之后,祛湿为养生重点.夏季降水量增多,湿气正当令,容易导致体内湿气过重. 那么,夏天祛湿需要注意什么?又有哪些祛湿的好方法呢? 1舌苔腻湿气重的人群,通常表现为舌头胖大,两侧有齿痕,舌苔厚腻.并 ...

湿气重的人吃什么比较好一点?