科普 | 茶有七不饮，可不要贪杯哦
所属专题：茶道知识知多少
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喝茶，越来越成为我们生活中不可或缺的一部分，特别是在现在这个冬季时节，煮一屋茶香，温暖了整个冬
茶，也成为我们的一种生活方式，成为一种最舒服的习惯
然而，即使你极爱茶，但这几种茶，可不要随便乱喝哦。若不注意一些喝茶的方法，不但不会有任何好处，还会对我们的健康产生不良的后果。
1、过浓不饮
浓茶尽量不要饮用，有的人非常喜欢茶的苦涩味，将茶泡的非常浓，却不知道这样的浓茶非常不利于人体的健康
浓茶会使人体内的“兴奋性”过度增高，会对心血管系统，神经系统造成不利影响
2、餐前不饮
餐前，餐中饮茶，其实并没有什么大碍，但是如果饮用过浓的茶，或者大量饮茶，则会影响很多人体元素的吸收（如钙，铁，锌等）
再有就是，牛奶等奶制品尽量不与茶同饮
因为茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶制品的营养价值大为降低。
3、酒后不饮
很多人说，酒后喝茶，可以醒酒，其实这也是不正确的说法，酒后饮茶，不仅不能醒酒，反而对身体也不好
饮酒后，酒里面的乙醇通过胃肠道进入到血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。
而酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起到利尿作用，从而促进还未分解的乙醛过早地进入肾脏。而乙醛对肾有较大的刺激作用，会影响肾功能，所以，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。
4、不用茶水服药
有些特别爱喝茶的人，不注意就用茶水来喝药
但其实这样对药性会有很大的影响，茶水中的鞣质可与药物结合而沉淀，会改变药性，阻碍药物的吸收，影响药的效果，所以，喝药的时候，要用白开水。这也就是日常所说的“茶解药”。
5、隔夜茶水不饮
隔夜茶水尽量不要去喝，因为隔夜茶搁置的时间太久了，很容易受到污染，茶水中的复杂成分也会发生变化，很容易导致胃肠疾病的发生
小时候一直被教导“隔夜茶，拉肚子”也是有一定道理的。
再有就是非常好理解，隔夜茶会比较的凉，早晨起来就喝凉东西，本身也会对身体不好，所以建议隔夜茶水不要饮用
6、四季有别
不同的季节，饮茶也会有所差别，比如冬天喝普洱熟茶，夏天可以喝普洱生茶
冬季饮熟茶，红茶，是最好的，红茶茶性温和，可以滋养人体阳气，红茶还有很好的暖胃功能，可以增加人体抗寒能力，生热暖腹，所以这个时期，应该多喝红茶，既能温热身体，又能提升，抗寒防病的能力。
而生茶，茶性苦寒，具有清热解暑的作用，夏季以饮生茶为佳，但是，如果有胃寒或者个人体质较寒凉的朋友就要小心适量饮用。
7、喝茶有量
茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。
一般来说，每天饮茶一次至两次比较适当。
一杯茶，文人看风月，哲人看人生，市井看流言；恋人看情，痴人看怨，佛家看空；儒家看礼，商家看利，道家看气。
一杯茶，有时亦会布满了贪嗔痴疑。人若俗物，茶何以堪？都道一枕黄粱，其实一杯茶下，闭目静息的片刻何尝不是沧海桑田。
茶，是一种生活方式......且饮身前一杯茶
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