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春季养胃应该如何预防?
春季是"老胃病"."新胃病"的多发季节,其原因在于此时气温偏低加上寒湿偏盛,这样就特别容易出现人体阳气困遏,而阳气困遏就会影响肝气舒展和脾胃的气机运化,其结果就 ...
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放屁多,肠胃弱,3个动作,促进肠道蠕动,顺气消食
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肠胃蠕动慢便秘怎么办
肠胃蠕动慢便秘主要是由于肠蠕动不足,导致津液耗损而出现便秘的表现,治疗建议服用奘灵水苏糖,可以增加大便的湿度和保水性,增加肠道的推动能力,帮助顺利的排出大便. 由于果蔬中含有丰富的膳食纤维,可以选择性 ...
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消化内科主任: 肠胃不好, 这3种食物可以经常吃, 或能提高胃动力
胃肠不好的人们愈来愈多,一般这类人都是会去药房买点儿药吃,但假如常常吃药却依然没有缓解,提议立即到医院做一个胃部检查,不要盲目跟风服药了,防止病况越拖越重. 胃病是一种十分常见的疾病,很多人多多少少都 ...
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饭后操,促进肠胃蠕动,提升脾胃功能,排毒养颜减脂,越练越想练
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人到中年脾胃差?就喝健脾行气五花茶!疏肝和胃又安神,好处多多
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四个动作疏通全身经络,促进血液循环,调理肠胃蠕动,改善便秘。
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不可忽略的好食物,春天坚持吃,促进肠胃蠕动,防止便秘,显年轻
建议食用土豆 土豆富含膳食纤维,而且质地柔软,不会刺激肠胃,老少皆宜,胃溃疡或肠炎的人也可以放心地食用,与之相比精米白面纤维相对较少. 饮食健康离不开草莓 现在人们工作压力大,生活不规律,经常会出现脱 ...
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这15个扭转瑜伽动作,促进肠胃蠕动,缓解便秘,清肠毒!
一套瑜伽扭转序列,帮助刺激肠胃蠕动,排宿便.清肠毒,收藏起来哦! 坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活.得到健康体魄最轻松的方法. 1.坐姿扭转式 ·简易坐姿准备,吸气延展脊柱. ·呼气 ...
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2个穴位改善肠胃消化问题。肠胃不好消化不好的人经常会有拉肚子和便秘的问题,主要原因是人的正气不足,热量不够,不能更好地让肠胃蠕动和消化。 1.肚脐上3指,双手食指中指同时按压,配合呼吸,吸气呼气,手指向
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入睡难按它,脾胃差按它,便秘肥胖按它!每天5分钟越来越健康!【内附动作】
以下是正文 人体有20条经脉,其中19条经脉都是纵向而行,唯有一条横向运行,它就是"带脉". 带脉也被称为"长寿腰带",养护好它,对全身健康都能产生益处. 带脉 ...