你适合吃山楂吗？中医说：有4类群体要慎食

你适合吃山楂吗？中医说：有4类群体要慎食

2020/12/17 14:39

山楂有消食化积，理气散瘀，收敛止泻，杀菌等功效；山楂所含的维生素C和酸类物质，可促进胃液分泌，帮助消化，改善睡眠的作用；

主治：食积滞不消化、痰饮、痞满、泻痢腹痛、肠风、腰痛、疝气、产后恶露不尽、痛经、小儿乳食停滞等症状。===PEI_PAGER_PEI===

适宜人群：肥胖，口舌干燥口臭，中老人群体食用；

慎吃人群：消化性溃疡者，气虚便溏者，脾虚者，孕妇要慎食，否则加重病症。===PEI_PAGER_PEI===

山楂选购

选购鲜山楂的时候应选择颜色深红，鲜亮有光泽，果实饱满，叶梗新鲜的山楂；挑选山楂的时候要看果皮上有没有虫眼，有没有裂口的地方，如果有裂口建议换一个挑选；储存的时候，应放置在干燥、阴凉、低温、通风处。===PEI_PAGER_PEI===

山楂食用

1、山楂菊花泡茶

材料：山楂、菊花适量

做法：菊花和山楂用清水洗净，用95度水温泡茶

功效：有降低血压，清神醒脑、疏解头晕目眩的作用