李小龙的重拳可以恐怖到这种地步？时代杂志：人类中最有力的重拳 / 开普饭

李小龙是人，他不是神。他也怕被子弹打、被刀砍，他也会流血、流汗。是的，他的确不是神。他是一个只有173cm，在白人社会看起来十分矮小的亚洲人。但正是这样一个人，在只崇拜强者、种族歧视比现在严重一千倍的60、70年代的西方社会为中国赢得了世界性的声誉。

仅凭一个人就永远改变了之前荧幕上对待亚洲人的方式，从龅牙近视的矮小人物、从算计他人、阴暗的小人变成了格斗哲学家、为和平而战的斗士。即使到今天，在西方国家和美国提到中国人，他们的印象就是功夫。没有深入了解接触过中国的欧美人，他们以为中国人个个都是功夫高手。

我们可以想象一下当时一个中国人在种族歧视严重的欧美社会的处境。尤其是放到体育领域，天生运动细胞和体格都比亚洲人发达的欧美人更加有优越感。即使是现在，身为黄种人的华裔林书豪在NBA依然会遭受歧视，并屡屡受到排挤。即使你已经是所有亚洲人当中打篮球最好的那个人，但放在最不缺乏天赋和训练的NBA职业联盟中，你只能排名在联盟中这450名球员的中下游,你不是顶尖的那批人，也就得不到其他人内心对你的尊重和认可，美国社会崇拜个人英雄主义，只认实力。更不用说是佩服、崇拜。

在李小龙之前，让他们崇拜一个中国人并奉为偶像神明，犹如和15世纪的人们说以后人人都会飞一样荒谬、可笑。

70年代以前西方电影中国角色

李小龙做到了，并让他们在他死后几十年的今天都对其礼顶膜拜。在李小龙之后，几乎没有人做到过。

拳王模仿李小龙的发型

被人奉作英雄

真理

迷弟科比也是双截棍的受害者

70年代初，毛主席在看完李小龙的电影之后也会赞叹其功夫好，打的好。但何尝又不是李小龙在维护名族荣誉、打破东亚病夫牌匾的精神让中国人在1949年之后从另外一个层面也站了起来。

李小龙艺术展

李小龙是个彻底的爱国主义者，40年代的他见证了日军的侵略行为，仅仅几岁的小龙面对低空飞过的日军轰炸机在阳台来回踱步并挥舞着小拳头嚷着要把他们统统打下来。这形成了他极强的个人责任心和民族荣誉感。你可以说李小龙功夫不行，但如果你说中国的坏话，他绝对不允许并上来狠揍你一顿，无论你是250KG级的拳击手还是280KG的相扑手。这就是一个身在60、70年代美国的中国人的态度。在电影中，他也不止一次地表达了这种态度和那句让人热血沸腾的台词，我是一个中国人。

秒杀相扑手

李小龙父亲在1940年因为日军侵华而避难到美国，小龙恰时出生，美国‘落地公民权’给了小龙一个美国国籍。但李小龙在三个月大就被送回香港亲人身边接受中式传统教育，并拥有中国国籍。18岁赴美之后还因为英语不行而成为同学的笑点。短短一年的恶补，李小龙就练就了一口标准的英式口语发音，并以优异的成绩考入美国华盛顿大学，快速适应了英文母语社会。把李小龙标签为美国人就像让法国人把拿破仑定性为意大利人一样无知、荒谬。

李小龙并没有被神话，他也是一个人。而且，他应该是最不适合练武的人之一，从小体弱多病，患有先天性的扁平足，眼睛高度近视，腿筋比平常人短，甚至几天不拉筋就会做不了高踢。然而这一切并没有成为他成功路上的绊脚石。他曾经说过，没有办不到的事情，只要你坚持不懈，勤奋努力。所以在质疑他连一个二流职业运动员都能轻易把他打倒之前，先让我们了解下他。

放在无级别搏击领域，按照我们的认知，李小龙肯定不是无敌的，因为不同级别意味着先天上在力量、体格、抗击打能力上会有着巨大的差距。一个60KG的格斗选手普遍不是80KG选手的对手。但只要一个80KG选手和60KG选手一样训练努力、科学，精通各种技术，在同样的情况下，后者永远打不过前者。但让我们看一下李小龙的日常训练。

科比表示

直到1973年去世，李小龙除了收集了大量有关哲学、武术的书籍，另外还有约400册有关健身、健美，运动训练学、营养学和举午等方面的书籍，他仔细钻研，把其中有价值的部分划线，并在空白处注明。

成名之前李一直保持每天4-5小时左右的训练时间，即使是成名之后，时间允许的情况下也保持在1.5-2个小时。吃饭的时候，他只会用一只手吃饭，而另外一只手用来捏纸以此锻炼握力。开工之前或者空档时候，他就会习惯性压腿，防止腿筋收缩。他的锻炼日复一日，从不间断，从力量、柔韧度、敏捷性、耐力、协调性、爆发力各个方面都几乎达到了他这个重量的极限，交叉式锻炼也是现代科学健身发展的先驱，尤其是背肌圣诞树和龙旗成为让健美界惊为天人的人物。