最好的养生、忙，最好的养智、静 （建议保存）

我们越是忙越能强烈地感到我们是活着的，越能意识到我们生命的存在。

—— 康德

忙能养生

早在二十年多年以前，在我家附近就经常出现一个六七十岁左右的老大爷，穿着一身黄色的军装，带着军帽，胸前带着两个毛主席纪念章，骑着一辆三轮车，车上插着 一杆红旗，时而出现在红绿灯 处协助交警指挥交通，时而出现在小学校 旁疏导秩序。下大雨的时候，桥洞路面积水，他就站在旁边，提醒大家危险，让大家绕路走。

离家几年后我从上海返乡回家又在小学校门口见到了这位老大爷，感觉他还和我二十多年前见到的时候一个样子，好像还精神了。

我简直不敢相信自己的眼睛，上前问道：“老大爷，你比我二十年前刚见你的时候还要年轻，怎么保养的呀？分享一下经验吧？”

老大爷哈哈一笑，说：“哪有什么经验呀，粗茶淡饭，整天瞎忙。”

后来才知道，老大爷已经九十多了，是一个拿着很高退休工资的退伍老兵。

“粗茶淡饭，整天瞎忙，”多深的人生哲理呀！真是高手在民间！

《黄帝内经》：世间'最好的养生'——忙

俗话说“人活就活一个精气神，”有了精神就想忙，越忙就又越有精气神。

忙起来的时候，慢慢的就会忘掉那些缠绕在心里的不开心，忙起来就不会有时间去理会任何悲伤和痛苦了。

一个人闲着闲着就废了，你现在偷得闲，就是你未来生活的苦。人闲的时候，就会整天胡思乱想，患得患失，就会在越纠结，越焦虑，越焦虑越纠结的情绪里迷失自己。

俗话说“病由心生，”忙和闲对生命的意义显而易见。

当然这里所说的忙，也不是精疲力尽的忙，最好的状态：忙而有闲，闲而有趣，要学会所谓的忙里偷闲

周作人曾经写到：“人生，有必须的忙，也要有必须的闲。只争朝夕的忙，是为了夕阳看花的闲。”

忙出意义，闲出惬义，让岁月在忙碌和闲暇之间，开出拈花微笑的境界，便是人生最好的价值。

百忙之中可以喝喝茶，听听音乐，健健身，看看书，下两盘象棋，也可以养几条金鱼，养几盆花……

静能生智

静不仅仅是一种智慧，静还是产生智慧的土壤，这正是所谓的“静生百慧”

《昭德新编》说：“水静极则形象明，心静极则智慧生。”

一个人在遇到紧急情况，做重大决定的时候，常说的一句话就是：“请让我一个人静一静。”可见，“静”是产生智慧的最佳状态。

躁胜寒，静胜热，清静为天下正。

——— 《道德经·第四十五章》

俗话说，心静自然凉，这里的“静”就是安静的意思，“凉”是心安静下来的一种清凉，宁静的感觉，我们在心烦意乱，无比燥热的时候是不可能产生智慧的，所以越是紧要关头，我们越要让自己安静下来，安静能产生智慧，智慧就是力量，战胜困境的力量。

“冲动是魔鬼，”我们生活之中因为一时的冲动，付出惨痛代价的事例太多太多了，事后无一不后悔的，可是天下没有后悔药，早知现在，何必当初呢？

遇事时能让自己“静”下来考虑一下，事情的发展将会截然不同。

诸葛亮“静”生智慧，空城退敌

三国时期，诸葛亮街亭战败，屯兵与阳平，魏将司马懿率十五万大军乘势追来，当时诸葛亮没有一名将在身边，只有一群文臣和2500名士兵，如果迎战，只能是以卵击石。

诸葛亮临危不惧，传令打开城门，还派人去城门口洒扫。诸葛亮自己则登上城楼，端坐弹琴，态度从容，琴声不乱。司马懿来到城前，见此情形，心生疑窦，怕城中有伏兵，因此不敢贸进，便下令退兵。

空城计告诉我们，不管遇到什么事，最先就是要让自己先冷静下来，产生智慧，去解决他。切记不要慌乱，更不易惊慌失措，否则只会迷失自己，任人宰割。

如下图，浮沉中的宁静，才是最大的力量与智慧

冲冠一怒为红颜，终食苦果

李自成占领北京后，陈圆圆被刘宗敏霸占，当时吴三桂已经答应李自成投降大顺朝，吴三桂的父亲，把上述之事偷偷派人告诉吴三桂，于是吴三桂怒发冲冠为红颜，倒戈皇太极，引清兵入关，食言与李自成。

清朝立国后封吴三桂为平西王，镇守云南。

康熙皇帝继位后决议裁撤三藩，吴三桂又起兵反清。结果兵败自杀而死，落了一个人不是人鬼不是鬼的尴尬下场。

且不说吴三桂为人如何，只看他在情急之下不能静下来，冲动行事的品性，也就注定他不能沉稳成大事，成功流芳后世的结局。

虽然我喜欢这样忙碌的生活，但我不主张无休止的工作，连续的加班和没日没夜的工作的副作用是让人烦躁、效率低下和丧失创造力。

但是长久的太闲，会让我成为一个行尸走肉，就好比一个永远跪下的人，膝盖最终会生根发芽，最终空过短暂的一生。（因为太闲的人很少会长寿）

所以，在上班时间我会更加努力地工作，不忙的时候我会尽情的潇洒，浪漫，惬意。

闲暇的时候我会品一杯茶，自己一个人静静的思考，用我们的智慧，去思考，去描绘我的一生。

忙起来吧，对我们的身体有好处，静下来吧，让我们多些智慧，少些冲动。

2021.9.9