低脂低糖黄豆粉挤挤小面包

面包的用料#面团 高粉(雪兔) 260克熟黄豆粉 40克 温水 140克酵母 3克 白糖 15克盐 3克 全蛋液 40克黄油 15克 #装饰熟黄豆粉 10克面包的做法

步骤1   温水加酵母和糖溶解后,加入面粉、黄豆粉、全蛋液和盐揉成光滑的面团,后加黄油揉至能抻出厚膜,盖保鲜膜,冬天,烤箱发酵50分钟至2倍大;

步骤2   均分成九份,滚圆,盖保鲜膜松驰15分钟;

步骤3   取一小碗装上熟黄豆粉,取一个面团排气重新滚圆,在小碗里滚一圈均匀裹上熟黄豆粉;

步骤4   然后码放在烤盘里,全部做好后,放进烤箱,底下加80度热水,发酵20分钟;

步骤5   取出,180度预热烤箱,烤20分钟,若上色太快,中途可盖锡纸。步骤6   ◆◆◆以下为成品展示◆◆◆

步骤7   成品1

步骤8   成品2

步骤9   成品3

步骤10   成品4

步骤11   成品5

步骤12   成品6

步骤13   成品7

步骤14   成品8面包的烹饪技巧1、加了黄豆粉会降低面团筋度,所以揉面时不用出光滑无锯齿薄膜,以免过头;2、黄豆粉也是粗粮,配比不能太高,否则口感太松就成馒头了。

(0)

相关推荐

  • 黑米瓜子吐司

    黑米瓜子吐司的用料高筋面粉 200g 黑米面粉 70g奶粉 10g 牛奶 125g淡奶油 35g 蛋液 35g细砂糖 30g 黄油 20g熟瓜子仁 40g 耐高糖酵母 4g盐 2g黑米瓜子吐司的做法 ...

  • 送你一朵小花面包,可可爱爱很好吃哟

    小花面包的用料高筋面粉 250g 紫薯粉 7g奶粉 23g 奶油奶酪 18g淡奶油 40g 全蛋液 55g牛奶 110g 细砂糖 30g黄油 20g 耐高糖酵母 4g盐 1g 沙拉酱 少许小花面包的做 ...

  • 风靡许久的日式红豆面包

    红豆面包的用料高筋面粉 200g 全蛋液 50g炼乳 20g 牛奶 85g零卡糖 30g 黄油 20g耐高糖酵母 3g 盐 1g蜜红豆 适量 熟黑芝麻 少许红豆面包的做法 步骤1   准备好所需食材. ...

  • 双色吐司

    吐司的用料高筋面粉 250g 抹茶粉 10g牛奶 100g 鸡蛋 55g淡奶油 35g 细砂糖 30g黄油 20g 耐高糖酵母 4g盐 1g吐司的做法 步骤1   第一步要准备好全部的食材哟,称量好备 ...

  • 浓情巧克力软欧包

    巧克力软欧包的用料高筋面粉 250g 可可粉 15g奶粉 15g 水 100g牛奶 25g 淡奶油 50g细砂糖 30g 黄油 20g巧克力豆 30g 酒渍蔓越莓 35g耐高糖酵母 3.5g 盐 2g ...

  • 可可吐司

    可可吐司的用料高筋面粉 250g 法芙娜可可粉 18g细砂糖 30g 淡奶油 40g牛奶 110g 黄油 20g蛋液 50g 耐高糖酵母 4g盐 2g可可吐司的做法 步骤1   第一步必须准备好全部的 ...

  • 家庭烘焙不能错过的黑全麦贝果面包,一次发酵低脂低糖,吃了上瘾

    贝果(bagel)是面包的一种,因为其圆圈状常有人把它和甜甜圈(donut)混为一谈.其实二者有着很大的区别.后者多糖多油,大多采用油炸的方法,表面做多种装饰,属于甜品:而贝果却是低脂低糖低卡的健康面 ...

  • 中秋月饼太油腻,试试无油低糖的月兔小面包,可蒸可烤,好吃好做

    马上就是中秋节了,按照传统习惯,中秋节家人团圆要一起吃月饼,喝菊花茶.香甜的月饼虽然好吃,但是高油高糖,老人孩子吃多了难免觉得腻,也不好消化.今天就给大家介绍一种应景中秋节吃的小面包,无蛋无油,松软好 ...

  • 低脂低糖全麦软欧面包棒

    低脂低糖全麦软欧面包棒的用料高粉 210克 全麦 90克水 156克 酵母 3克白糖 15克 盐 5克黄油 17克低脂低糖全麦软欧面包棒的做法 步骤1   水加酵母和白糖溶解后,加入面粉和盐揉成光滑的 ...

  • 低脂低糖德国普雷结碱水面包(免发酵做晚餐间隙就能做一盘)

    低脂低糖德国普雷结碱水面包的用料#面团 高粉 300克水 156克 酵母 3克白糖 15克 盐 6克黄油 15克 #装饰烘焙碱 8克(4%浓度) 水 200克白糖 4克 海盐 1小把低脂低糖德国普雷结 ...

  • 无黄油又低糖的牛角小面包,特别适合对饮食严格控制的人士解馋呀

    牛角小面包的用料面包粉 500g 奶粉 50g耐高糖酵母 5g 白糖 30g盐 2g 玉米油 30g鸡蛋 两个 白芝麻 适量水/牛奶 250克牛角小面包的做法 步骤1   准备食材. 步骤2   所有 ...

  • 香气十足的迷迭香面包,低脂低糖,吃多少,也不会发胖

    在自然界之中,仍然存在着一些本身就带有清香味的植物.就迷迭香来说,它的香味是非常特殊的,类似于茶香和胡椒香的混合香味.很多人用它来烤面包或者是制作牛排,也有人直接从它的枝叶中提取出芳香油,从而制成有保 ...

  • 0油0糖,低脂低卡的早餐,女生可以敞开吃

    0油0糖,低脂低卡的早餐,女生可以敞开吃

  • 朋友圈刷爆了,这才是完美的早餐,低脂无糖有营养,细腻柔滑香软

    一日之计在于晨,早餐,是一定要吃的,低脂营养早餐,是永恒不变的主题! 自从家里有了藜麦,早餐就以藜麦为主了,全营养谷物,人家宇航员的指定食品,国际大牌时尚明星们.瘦身达人们也都在吃,好东西呀! 说起来 ...

  • 低脂低糖的全麦热狗包,随心配食材,早餐一个营养足够,看过就会做

    这是我很喜欢的一个热狗坯,适量加入全麦有助于身体摄入更多的膳食纤维.整体口感柔和,甜度适中,不会夺了食物的味道. 随意搭配上自己喜欢的食材,早餐吃一个营养就有了~~ 准备材料 高筋粉230 克,全麦2 ...