减针停药他们是怎么做到的

我们金马车会员能够带给你什么呢？有一对一的深度咨询，帮你分析你的现状，了解你的这个病情，为您制定适合你的管理方案，同时呢，它会建立专属的健康档案，能够参加我们的这个轻松降糖强化班，把你这个饮食治疗落到实处，教会你自我管理。所以，糖友金马车带你重回健康路不是空话。

四.减针停药、稳定血糖，他们是怎么做到的？

接下来呢，我们也要有请我们身边的一些糖友啊，和大家分享他们是怎么样，通过咱们糖友友的黄金饮食法则，或者通过强化班，通过一对一的管理一步一步重回健康的。首先呢，我们要请出的是商道酬信，这是一位比较新的朋友。

有请@@商道酬信 

大家晚上好，我是商道酬信，我名叫黄云强。

我今天来讲一讲我的糖尿病是怎样改变的？我从今年四月份查出来我的血糖很高，都13.6。当时是我的一个朋友叫我去查一下，当时他也挺搞笑的，跟我说的是没什么大事，死不了哦，我后来想心都凉了。后来在抖音平台看了两位老师的讲课，我觉得讲的挺有道理，平时不敢吃的，我觉得现在也能吃，觉得挺高兴的。我就按老师讲的那样8加16的吃法来做，每天坚持。当时更搞笑的是我自己把称看错啦，刚开始前10天效果不是很好，但是也有效果，我觉得也不得劲了，我一看了我就改变了，每天就不超过130克。我的血糖明显就降下来了，降的特别好，我现在都挺正常的。要感谢两位老师，感谢！感谢！真的，我遇到了这样好的。我以前遇到了很多波折，我只要听说什么好的我都要去吃，都要去了解，但是都走了很多冤枉路，一直都不好，最高的时候空腹血糖都到了15.6。

我真的感谢，感谢平台，感谢两位老师教我们的方法真的挺好，我现在药也没吃了，血糖也正常了，真的很高兴，谢谢！我就分享到这里吧，特别感谢大家。

药也没吃，血糖也正常了，哈哈哈，我们真为你高兴😆👍👍

接下来为大家请出的@哥不是传说 

两位老师，各位朋友晚上好，我是哥不是传说，我是江苏无锡的，我叫黄永祥，我已经有七年的糖尿病史。糖尿病是在每年单位体检的时候发现的。当时第一次发现时，我记得空腹血糖只有6.5，也没重视，反正身体没什么变化，还是跟以前的生活方式一样，照吃照喝。

第二年又去体检，又发现了空腹血糖涨到8，餐后二小时达到12，当时就有点紧张。体检医生就建议我去医院看内分泌科医生。你们内分泌医生看后这个血糖的这个数值过后，就开始吃药，第一次我记得是吃了拜糖平，吃了大约半年左右，血糖又降到正常值，又开始不重视，身体也没什么大的变化。

就这样年复一年，到第四年体检啊，血糖突然一下就高到空腹是12，那么餐后两小时到了19，当时非常紧张。体检医生建议，又去医院看了内分泌科医生，那么医生建议注射胰岛素，所以从2017年开始一直注射胰岛素，从一开始的量5到8到10到12一直到16。

那么9月底，偶尔刷抖音看到了两位老师，主要是标题太吸引人，就是帮助一千万中国人摆脱糖尿病吸引了我。所以我慢慢跟着看了四五期视频，对糖尿病有了一个全方位的了解。那么当时也是半信半疑，先试着按照老师8加16轻断食节律进行一日三餐安排。

早晨是零碳水，中午跟晚上是低碳水，当时我中午在公司食堂吃饭，所以还没有按照老师的教的方法去做顿饭，只是把饭量从原来的二到三两捡到一两，晚上也是在家里吃的，也是跟家属一起吃一两，那么经过大约十天左右测血糖过后，发现血糖从原来的空腹12降到七左右，那么餐后血糖十天过后降到八左右。效果还是比较好，所以按照老师的杂豆饭的配方开始吃杂豆饭，饭吃了大约十天左右再测血糖，空腹血糖已经降到正常值以内，餐后二小时也降到正常值以内。就按照老师的说法去内分泌，把每天测血糖的一个值给内分泌科去看，看后就建议减针减药，那么一直到十月份参加第三期强化班过后，在11月20号左右，我把针跟药全部停掉。

经过第三期的强化班的学习，在老师和同学们的监督下，也知道了怎么吃饭，一个是吃什么，另外一个是吃饭的顺序。那么目前我的血糖基本上早空腹在七左右，晚餐二在7.8以内已经达到正常，现在药跟针已经全部停掉。那么我相信在我自己的努力和两位老师的帮助下，我一定能摆脱糖尿病，一定能实现老师让1000万人摆脱糖尿病这个夙愿。我相信我们糖友也在老师的帮助下，一定能恢复健康，摆脱糖尿病。最后谢谢大家！我的分享到到就到这里。

7年糖友，通过强化班的学习，成功摆脱胰岛素和全部药物，血糖正常😆👍👍👏👏

接下来有请@金弋木马 

各位老师，各位糖友，大家晚上好，我是云南的糖友（女），于1999年确诊为糖尿病。对于如何用药和怎么调节很茫然，咨询医生后用复方降堂片用了两年，两年后血糖还是居高不下。然后又去住院治疗，开始打胰岛素，先是早空腹六个单位，晚餐前十个单位，到2019年血糖总是在空腹7、餐后12左右徘徊。然后再去咨询医生，根据我的体重，当时体重是58公斤，需要早空腹打12个单位，晚餐前打14个单位。在抗糖路上自己走过许多弯路，盲目吃过很多杂粮玉米粒饭、苦荞面粉，也尝试过饭后暴走，坚持每天练太极拳等来干预血糖，但是血糖仍在攀升。

直到今年九月份在无意中刷抖音，看到两位老师讲解抗糖的知识，报着试试看的心态，关注参加听课。第一次听到吃杂豆饭，8加16轻断食节律这些新鲜的内容，我马上就进行了这个杂豆饭的制作。然后九月底就开始吃杂豆饭，收到了初步的效果，十月份我就毫不犹豫的参加了强化班。在班主任老师的耐心指导下，知道哪些东西能吃，哪些东西不能吃。真正做到了既吃饱又吃好，又降血糖，还不发生低血糖。即便是在外出旅游，我都坚持把每天的餐食照 、血糖检测结果发到群上，请刘刘医生给予指导提醒。

就这样在一天天的听课和老师的指导提醒下。我的血糖逐渐控制在正常范围内，从参加强化班开始，如果早空腹血糖保持在五左右两次，就减少打两个单位。经过咨询了刘医生告诉我就不用打胰岛素了。我于11月11号完全停止使用胰岛素进入裸奔状态，然后早空腹血糖仍然控制在六6以内，晚餐后血糖在7左右的。

我终于摘掉了胰岛素的帽子，到现在已经一个多月了，我的血糖仍然在正常值范围内，没有反弹，没有飙升，给我很大的信心和决心，一定要把血糖控制好，严格执行八加16的饮食原则，管理好自己吃的每一口食物。

通过这次强化班的学习，我的收获满满的，在控糖的道路上，糖友与我们共同相伴，有刘医生陈老师和袁医生的指导和精准帮扶，我们拥有更应该珍惜这样的时机，让自己变得越来越好，在此要真心感谢三位老师的辛勤付出，感恩老师们，你们的医者仁心，大爱无私的奉献精神，使糖友友们终身受益，让我们怀着一颗感恩的心一起憧憬美好的未来吧。

我的分享就是这些啦，谢谢大家！

99年确诊，又住院又打针[捂脸]走过很多弯路，血糖仍在上升。听抖音，9月吃杂豆饭，10月参加强化班，逐步减针，11月11号完全停用胰岛素😆👏👏血糖正常👍👍

真为咱们的糖友感到骄傲

接下来要为大家请出@josep约瑟夫

各位朋友，晚上好！

首先我介绍一下我自己，我今年66岁了，是糖友友强化班第一期的学员，从进入强化班开始到现在已经有三个多月了。

我是2019年11月15日体检，早空腹血糖13.81，甘油三酯,总胆固醇增高。

由于对糖尿病的认知缺乏，讳疾忌医的心理作祟，一直没有到专科医院去就诊。今年疫情结束后，4月才在门诊去开了一点药吃。10天半月才测一次早空腹血糖，从来也没有测过餐后两小时血糖。

上表就可以看出，从1月16日到4月28日，3个多月的时间都没有监测过血糖。为什么不测血糖呢？因为发现测血糖跟糖尿病没有什么关系，就是我测也好不测也好，血糖总是那么高，我测它有什么意义呢？就象大海里的一条船，当你不知道前进的方向时，只能停下来随波逐流。

今年9月初无意间刷到了老师的抖音公益讲堂视频，知道了糖尿病人应该吃什么？怎么吃？并把食物分为可吃、少吃、不吃，而且还吃得饱，吃得好，吃得到，吃得起。将刘医生深入浅出的控糖知识，运用到实践中，才几天的时间就起到了立竿见影的效果。也懂得了开始测餐后两小时血糖了。

特别是参加了第一期强化班，在这28天里，学到了相关的专业知识，并在两位老师的指导下，使自己的血糖值大部分控制在合格指标内。

这是参加强化班28天的部分血糖监控记录。

我在糖友友直播间里，经常听到有人在问：你们办了这么几期学习班了，到底有没有逆转的？

我不敢说我已经完全逆转，但是我可以把前后体检的报告做一个比较。

上面是进入强化班5天后的糖化血红蛋白检测报告，检测指标6.5在参考范围内，去年体验是8.9。

上面是12月23日，三个月后的糖化血红蛋白检测报告，血糖值6.1已经在合格指标内了。

专家点评：
空腹胰岛素直接翻一番啊😂
C肽回到正常值了，这就好比是纳鞋不使锥子针好（真好）狗撵鸭子呱呱叫哇👍👍💪💪👏👏

上面两张图是近期的检测记录

这是7天内平均血糖值。

这是14天内平均血糖值。

这是28天内平均血糖值。

俗话说，病来如山倒，病去如抽丝。三个月的时间说长也不长，说短也不短。今年4月我到医院去种植牙，医生一查血糖这么高，说伤口不易愈合不给做手术。

强化班结束以后，我又到医院去做种植牙，医院检查血糖很正常，问这段时间是吃的什么药，控制得这么好。我说我没有吃药，然后把我手机里记录血糖的数据给他看，牙医曹主任蹬着一双迷惑的大眼睛说：你上次来血糖那么高，不吃药不打针就降下来了，你在给我吹壳子哟！（讲神活）

只因在抖音里有缘相识了两位老师：

一路走来,承蒙厚爱,不胜欣喜；
二话不说,就点关注,心存感激；
三天两头,看你直播,荣幸之至；
四面八方,汇聚在此,有缘相遇；
五湖四海,糖友聚集,君语文言；
六尘不染,竹影扫街,守本初心；
七情六欲,花花世界,自观自在；
八加十六,血糖平稳,杂粮米饭；
九牛一毛,我本微尘,有你相伴；
十冬腊月,心暖如春,感恩遇见；
百万糖友,今起集合,再踏征程。

谢谢大家分享到这里！

糖化血红蛋白降到正常值6.1！空腹C肽恢复正常，脂肪肝没有了，甘油三酯正常了😂👏👏

谢谢周大哥的分享，他是咱们强化班第一期学员哦😂👍👍

谢谢我们以上强化班的学员的分享，各位朋友，我跟陈老师我们讲的再好，如果您自己不实践，这个好结果，跟你无缘。

糖友友黄金饮食法则，杂豆饭，包括我们的这个饮食节律，八加16的饮食节律，以及我们的这个进餐顺序，汤菜肉饭，那它是透过什么能够落地执行的呢，一定是强化班，因为我们强化班，在这个班上28天会把所有有关这些的专业知识啊，透过小课堂的形式来教会给大家，同时呢，我们有专业的营养师来给大家评餐，及时的来纠正做得不到位的地方，这样你才有真正的收获。

我们都知道，学生一进校就会发课本，没有哪个人通过课本就能够学业有成，对吗？一定是一边听老师讲课，然后回家做作业，经过测试不断的晋级，这样才能把课本上的知识转化成自己的能力，对吗 ？

各位糖友，今天呢是圣诞节啊，这个我们周五大讲堂，这也是最后一次，今年最后一次。另外一个呢，我们开年第1班将会在1月3号开班，如果你跟我一样有这种想法，说哎呀我为自己送的最好的礼物是健康的话，那么欢迎大家来到强化班，把这个不好的留在鼠年，来年是牛年，让我们扭转乾坤，牛气冲天！