今日菜谱|咖喱鸡排、泰椒咖喱煮鱼头

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今日菜谱

【咖喱鸡排】

泰椒咖喱煮鱼头

咖喱鸡排

食材:鸡胸肉、咖喱块、面包糠、淡奶油、鸡蛋、葱姜、柠檬

调料:黄咖喱粉

具体步骤

1、鸡胸肉去筋,用肉锤拍扁制成鸡排,加入葱、姜、黄咖喱粉、鲜柠檬汁腌制15分钟备用。

2、咖喱块切碎,锅内入底油下入咖喱块煸炒,加少许水、少许淡奶油,炒至略微粘稠状,盛入味碟,制成咖喱酱备用。

3、把鸡蛋打成蛋液,将腌制好的鸡排蘸蛋液、拍咸面包糠,下入四成热的油锅中,炸至两面金黄捞出,改刀成块,配合咖喱酱出盘即可。

泰椒咖喱煮鱼头

食材:胖鱼头、三花淡奶、小洋葱、秋葵、美人椒、西红柿、南姜

调料:椰浆、黄油、咖喱粉

具体步骤

1、鱼头改一字刀,不粘锅入底油,放入鱼头煎至四成熟。

2、锅内入底油,下入干葱、去皮蒜、南姜片煸炒上色,下入黄油、美人椒、咖喱、黄姜粉、料酒、水炒香。下入西红柿、秋葵、煎制好的鱼头,加盐、鸡粉、糖调味,盖上锅盖熬制五分钟后,下入三花淡奶、椰浆,用水淀粉勾芡。

3、将鱼头捞出装盘,浇上熬制好的汤汁,另取锅入底油,下入青椒煸香后,与小葱、香菜一起撒在鱼头上即可。

往期菜谱回顾

脆皮炸鲜奶、抹茶奶香芋丸

金银蒜蒸扇贝、酸萝卜煮黄鱼脯

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