小明微课:人生遇到转折的时候怎么办? 2024-04-20 07:11:48 我们的一个学员, 他, 将要离开家乡,离开他待了很多年的城镇,去一个新的地方闯荡。他内心感到深深地恐慌。学员提问(并非做心理咨询):1. 我感到很恐慌,为什么呢?2. 如果您是我,在即将离家时,你会想到什么?3. 如果您是我,在这个时刻,会做些什么?提示:我们这里使用微课的形式,来回答学员的提问。我们不从心理咨询的角度来讲微课。微课是什么呢?微课是大家建构出自己的智慧的一种工具和载体。在微课中,我会尝试用我的经历,我的感受提供给你,也许你会在我之上建构出一种遇到这种问题的一种智慧。小明回答:1. 我将要离开我熟悉的地方,我感到深深恐慌,为什么呢?当我们离开一个我们非常熟悉的地方的时候,我们常常感到担心和担忧。这是因为我们害怕失去一些东西。我们害怕失去这些东西,是因为我们以为自己已拥有这些东西,而且永远不会变。关于这一点,我想说的是,我们从来都不曾拥有过什么,这是真相,也是真实。我们最初出生时,其实那个时候反而拥有的是最多的时候。然后人生,整体上实际都是逐渐衰退,逐渐死亡,逐渐失去的过程。包括我们从一个城市,到另外一个城市其实就是在失去。人的一生其实并不曾真正地拥有,而是不断地失去。正因为会不断失去,失去的过程中,我们才会拥有。2. 如果您是我,在即将离家时,你会想到什么?其实,生活永远都是有新的东西会出现,有新的东西会被你收获。首先,我们要做好准备:敢于失去。原因非常简单,就是当你不失去的时候,新的东西你看不见,你也得不到;你不会主动去发现,那些东西反倒是在你的面前。这样,你反而会失去更多。所以说当从一个地方到另外一个地方的时候,你可以用这种方法去期待,期待那些失去过后的东西,期待那些你的行囊变空的时候,这意味着有些新的东西可以重新装进去了。3. 如果您是我,在这个时刻,你会做些什么?一,勇敢地面对和应对,对于生活无法掌控的感觉。当从一个地方到一个新的地方,或者当人生岁月处于停滞期的时候。这个时候,似乎当下,我们什么都做不了,只能焦急地等待,等待命运决定我们,等待他人决定我们,等待那些未知的因素决定我们的未来。很多时候,人们都会有这些体验,这是不可避免的。那么这种对生活的无法把握、无法掌控的感觉,是我们需要去面对和应对的一种东西。二、在你知道怎么做之前,尝试着睁开你的双眼去看,并且倾听即将要到来的一切。当你在当下真的什么都做不了,只能等着别人来裁决你的命运的时候。那么,请尝试去睁开你的双眼,去看,去看这一刻,在你身边发生了些什么。当你睁开眼睛去看的时候,去看这一刻身边发生过的这些东西的时候,你要记住它们。因为未来有一天,路过这里时,当你回想到当时发生过的那些东西的时候。你可能才会意识到,那一刻对你来说是如此的重要。那一刻你经历的事情,那一刻你周围的人和事,那一刻甚至空气的味道,都是值得你记住的。在那一刻,你所经历过的东西,一定有一些新奇的东西,一定有一些新鲜的东西,一定能给你启发。所以千万不要错过了,那些对我们非常有价值的转折点的时刻。那个时候,睁大眼睛。哪怕是路边,风吹过的一根小草,可能都会给人生带来一个巨大的领悟和启发。生命具有它的一种内在的规律性。心理学研究发现,人的命运在一生中的确有几次重大转折点。还有心理学研究发现,我们人在美国到第10年的时候,我们就会有重大的思想,意志,价值观和视角的改变。所以,人生是像细胞一样的过程。旧的细胞离开,新的细胞产生。当我们每每遇到这种生命的转折点和岁月转换的时候,那就意味着,我们人生将会进入到一个新的阶段。而新的阶段意味着什么,其实是需要我们以后去发现,这时候我们并不用太紧张地去担心它。因为过往和离开间隔一段时间之后,你终究会发现,这一次生命的新的阶段对你来说意味着什么。而这种意味并不会给人,所谓积极亦或消极,正确亦或错误,这样的简单的评价。那么,在这一刻,会有什么东西呢?我想说的是,变换本身,就是有价值的。这是我对于你,即将转变,踏上一个新的未知旅程的祝福。 赞 (0) 相关推荐 拾遗记丨05.人生的转折点 拾遗记丨05.人生的转折点 遇到老太爷没几年,侯道长的生活就发生了巨大的变化. 一个改变他人生命运的事情发生了,他的父亲去世了. 道长说,他和父亲的感情特别好,小时候觉得老爸无所不能,家里有两辆自行车 ... 倒霉到一定程度的时候,就是你人生的转折点 跟朋友一起吃饭聊天,他说他二十二岁的时候脑子就已经开窍了,现在三十岁的他已经是一个非常牛逼的企业老总,我挺好奇的,我就问他,你到底是怎么做到的,拿出来分享一下. 他说其实这也没什么大不了的,我们很多人 ... 许下自己真心想要的愿望 另外有一点,也是关于<庄子>的训练. 有人问庄子说:道在哪里?庄子就说:道在小虫子里面,在屎尿里面.那人问:你为什么越讲越低级啊?庄子就说:这个东西不低级不行啊!因为 道 这个东西,是宇宙 ... 7月| 蜕变路上的转折点 当时间的指针滑向9月19日时,我再也无法淡定自如地坐着了. 9月份即将过去,2019年也只剩下了2个多月也即将成为历史,而我7.8月的记录却迟迟没有写. "没有记录就没有发生"这句 ... 终有一天,你会学会在恐慌里从容地活着 图片:来源于网络 朗读:轻婉飞扬 1: 妙妙说:你胆子真大,敢一个人走夜路,敢一个人在偌大的房间里睡觉,敢一个人提了一个行李箱就去一个陌生的地方. 我平静地笑了笑,随后眨巴眨巴眼睛:"你不知 ... 今天,我在人生的转折点,做了一个选择 作者/店长王瑞 今天可能是一个新的人生转折点. 我在梳理安慰记去年的推送内容时,翻看了17年初写的一些"感悟类"文章,有的是看了某本书或者某部电影的心得,有的是生活本身的变化给我带 ... 舒适区、学习区、恐慌区,站错区域,玩死你没商量 小明是一个十岁多的小男孩,在生病的时候学会了金字塔魔方.尤其是,他在没人教的情况下学会了盲拧金字塔魔方. 跟他说,小明,金字塔魔方都会盲拧了,教你二阶魔方吧. 小明说,不学.我要把金字塔魔方练熟. 果 ... 小明微课:总是看别人不顺眼,怎么破? 七夕了,看看小明送你些啥? 学员在群里提问: 一.小明老师,我有时看有些人不顺眼,怎么解决呢? 我的回答: 首先我跟你一样, 我也经常看有些人不太顺眼. 这种看问题.看人.看事不太顺眼的情况,其实 是 ... 小明微课:梦想如何才能实现2? 上一集中, 我们谈到了梦想. 梦想,一方面 是我们后面的一种推动力量: 另一方面, 我们要学会在等待中, 去享受等待的过程. 一.为什么我们需要享受等待的过程呢? 因为梦想的实现方式, 第一种,会给我 ... 小明微课:梦想如何才能实现1? 一个学员,从小到大, 他的梦想很多, 但大都没有实现. 学员问: 一.梦想,如何才能实现? 小明回答: 从个人的角度: 梦想是不可能实现的. 梦想的价值就在于 它是梦想. 梦想是永远在那里的东西. ... 小明微课:小孩,是该穷养还是该富养? 一位学员提出了一个重要的问题: 一.孩子到底是穷养还是富养? 我们中国古代有一种传统的说法:男孩要穷养,女孩要富养.那么,男孩穷养,会不会培养出马加爵:男孩富养,会不会培养出李天一.这些问题都带有争 ... 小明微课:能力来自于投入? 有学员问:小明老师,我看到一篇文章<能力来自投入>,这样的回答对不对?到底怎么样才能成功?成功的秘诀是不是来自于能力呢?能力是不是来自于投入呢? 小明从两个角度来回答. 第一个是心理学的视 ... 小明微课:我最喜欢的事情就是坐在地球上发呆 我们的微课堂进入到第二年度后在人员组成上有点区别--有许多新鲜的血液加入,特别是年轻的大学生. 第一年度,学员的提问,大多和婆媳关系.职业发展.夫妻婚恋.婚外恋等等有关. 第二学年,新鲜血液进来后,有 ... 小明微课:防自杀干预中的要点 在遇到有人试图自杀的情况时,对其进行自杀干预,要记住以下六个要点和原则: 一.尽可能疏散人群,周围群众过多时,容易给当事人造成更大的压力,并会增加其焦虑和紧张感. 二.试图缓解当事人的焦虑和紧张感,可 ... 小明微课:来自母亲节的祝福 母爱,就是一次次的分离! 母爱的背后,是孤独是成长,是依赖是独立! 超越眼前生活的苟且,就能看到远方的田野:看到母亲眼中的深情与你的成长······· 小明从心理学视角解读母亲的爱,成长与独立,来自母 ... 小明微课:语言的功能 上一节课我们对语言的两个功能做了一个概述,本节我们将对语言的解释功能做更深入的讲解. 人的右脑会对世界产生感受,左脑需要对右脑的感受有一个解释.我现在说右脑不太科学,我们说上下脑,从大脑这里切割开来, ...