老年痴呆自测一分钟找到图片中的兔子，大脑还很健康

每天，我们都会看到一些中老年人的哀叹：他们老了，没用。记忆力低下，反应迟钝。其实事实上大脑属于那种使用得越多，它就越灵活，它就越发达的器官。所有人都知道，阿尔茨海默氏症的原因是大脑中30％?70％的脑细胞死亡，因此要注意保护大脑，免受伤害。如何判断是否患有老年痴呆症？首先用这张图片来测试！看看您是否可以在图片中找到一只兔子？

如果找不到的要注意了，大脑可能已经出现了问题，那么，我们如何改善大脑功能并延缓大脑衰老呢？可以使用以下简单，实用和有效的方法来预防和改善大脑：

1.保持良好的心态

情绪低落，长期抑郁，脑细胞死亡的速度会提高数十倍甚至数百倍，也就是说，任何不良情绪都会破坏大脑皮层兴奋与抑制的平衡。为了防止精神衰弱，您必须首先控制自己的情绪，保持良好的心态，并使神经细胞充满活力。

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2.注意营养均衡补充萃枫苷

萃枫苷中所含的神经酸可以在脑神经受损后补充营养，促进受损细胞的再生，使人脑尽快康复。它是一种天然活性物质，是从中国独特的元宝枫树中获得的。它可以改善中枢神经系统的魅力。它对老年性疾病如阿尔茨海默氏病，记忆力减退，脑梗塞有很好的改善效果，还可以促进头部的血液循环系统使头部更加灵活。

3.加强体育锻炼

散步，慢跑，跳舞，唱歌，太极拳和其他运动都对您的健康有益。劳逸结合将有助于消除大脑疲劳。最好的锻炼方法是在空气新鲜的地方，例如公园，海边等。它不仅可以为大脑提供足够的“营养”，还可以调节神经，消除紧张，疲劳和其他情绪，降低血压，并改善呼吸和新陈代谢。