小儿过敏最常见的四类过敏原，宝妈要谨慎！

说起过敏，每年的换季时节都让有过敏性家族史的家庭们伤透了脑经，小儿过敏性咳嗽、鼻炎、哮喘、荨麻疹防不胜防，怎样能让小儿不再过敏？

一、重点回避以下四类过敏原

第一类、吸入性过敏原：

吸入性过敏原是最常见的引发过敏反应的重要因素之一，如花粉、尘螨、灰尘、真菌、动物皮毛、羽毛、寒冷的空气等，季节交替时节。

第二类、食物性过敏原：

如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类海鲜等。对于过敏性体质的宝宝，家长不妨带宝宝去做过敏原测试，在日常生活中在宝宝过敏体质没有改善前，尽量不要让宝宝食用此类食物。

第三类、接触性过敏：

如化妆品、油漆、酒精、药膏等。特别是每年的冬秋季，本就是过敏的高发季节，也是房屋装修的好时节，搬到新家后孩子因为接触油漆等很容易发生过敏，哮喘、鼻炎、皮肤瘙痒红肿等，在这里提醒广大家长朋友，如果室内翻新一定要选择危害小一点的油漆，还要给室内充分的通风散味时间，以防引发孩子过敏。

第四类、药物过敏：

有许多家长在孩子过敏后给孩子自行用药，有时症状不见好，反而更严重了，在这里提醒广大宝爸宝妈，如果孩子用药后症状加重了，一定要立刻停止，谨防药方过敏的发生。

二、宝宝过敏只能用药物控制吗？

我们都知道过敏属于免疫系统失衡的一种变态反应，我国临床变态反应工作起步并不算晚，但由于过敏的特殊性，多年来，过敏一直是一个难于征服的课题，常用的抗组胺类药物、糖皮质激素类药物，都有很大的毒副作用，而且只能暂时控制病情，并无法改变过敏体质，从而让过敏性患儿一直处于恐慌状态，然而随着微生物学免疫疗法的盛行，越来越多的医学研究证明：人体过敏只是疾病反应的表面现象，过敏性疾病难以治愈的根本原因在于胃肠道菌群失调，有益菌活性差等因素。只有增加肠道内相应的益生菌，调节人体菌群微生态，才能纠正过敏体质，减免过敏复发。

康敏元抗过敏益生菌是由五种抗过敏专利益生菌组成的复方抗过敏益生菌，其含发现唾液乳杆菌，格氏乳杆菌，约氏乳杆菌，副干酪乳杆菌、罗伊氏乳杆菌都具有显著的抗过敏功能，其中唾液乳杆菌是研究最多的抗过敏的乳酸菌分离菌株，唾液乳杆菌与格氏乳杆菌，约氏乳杆菌，副干酪乳杆菌等组成五种菌体复合抗过敏菌株群康敏元益生菌，明显缩小了抗过敏功能个体差异化，相比单一抗抗过敏菌株免疫调节抗过敏能力更加全面。

三、过敏宝宝家长认真的进行环境控制，具体注意事项如下：

●尘螨：

1、注意维护环境清洁，对居室的所有部分都应定期洗尘，最好使用除螨吸尘器；

2、将相对湿度降低到45%以下，天晴时将居室门窗打开通风，并晾晒床垫以保持干燥；

3、勤换被褥，被褥衣物等要用55度以上热水浸洗，或用防螨布包裹被褥、床垫、枕头等；

4、毛绒玩具不要放在床上，可将它放入密闭的塑料袋内冷冻来杀死尘螨，然后清洗干净；

5、减少室内挂饰，厚重的窗帘换成较易清洗材质；

6、切勿让宠物进入卧室；

7、定期清洗空调滤网等等

●各种树木、草、花粉：

1、在冬季尽量减少外出机会

2、少到树木和花草较多的户外（比如公园、花园等）活动。

3、必须外出时要戴口罩（防PM2.5口罩）或者使用过敏源阻隔剂（虾蟹过敏者禁用）。

●蟑螂、蚊子、跳蚤：

1、蟑螂、蚊子、跳蚤要抓全尸：这些虫子的排泄物、分泌物、尸体、碎皮屑等都是过敏原，所以最好抓到全尸再加处理，而不是喷杀虫剂后就不管了。

2、加强地板清洁：蟑螂、蚊子、跳蚤经常在夜间出没，爬过的地板往往是孩子白天玩耍的乐园，必须加强地板的清洁。

●点青霉、总状毛霉、交链孢霉、白念霉等霉菌：

1、保持室内（浴室）干燥、通风，相对湿度<50%

2、冬天衣物，随换随洗，如果衣物发生霉变要尽早扔掉，或者酌情处理，去除霉菌；

3、地毯、书籍、报纸和衣物应防潮防霉，食物也应合理保存防霉变；

4、不要储存大量的蔬菜、水果，避免接触枯叶、垃圾、土壤、堆肥

5、室内、阳台不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。

●猫毛、鸽子毛、鹅毛、狗上皮、兔上皮、鼠上皮等动物皮毛：

1、尽量不养任何宠物，不玩毛绒玩具、不穿可能含动物皮毛的衣物，不用可能含动物皮毛的家具用品。

2、如果确实不方便处理宠物，请让宠物待室外：少让宠物待在室内，减少狗、猫的毛发留在室内的机会，特别是避免进出客厅与卧室。

3、勤加清洗宠物：最好一周洗2次，连衬垫也应一并清洗，最好能搭配宠物清洁剂来清洁宠物；

4、经常清洗衣物：接触过宠物的衣物应立刻清洗，避免散布过敏原；

5、保持通风环境：室内环境尽量保持自然通风的状态，可以减少动物皮毛停留的机会。

提醒大家一定注意：请每一个家长都要认真的进行环境控制。认真的环境控制和不进行环境控制比较，一定会减少过敏发作的次数、延缓过敏性疾病的发展过程。