如何教育孩子管理自己的情绪

有家长说，孩子在课堂上，不认真听讲，老是调皮捣蛋。老师一说，就听话了；一不说，就又忘记了。和别人产生矛盾，就开始大吼大叫，不能自已。有效管理情绪，对孩子的人际交往，学习效率等，有直接的关系。家长能够考虑到，改变孩子的听课习惯，提升学习的效率。增强人际交往，为人处事的能力，就是难能可贵的了。管理好情绪，需要先管，如何管呢？情绪并不是发脾气。该发脾气的时候，还是要有阳刚之气的。但是，要能够自我管理。能放纵，更能要收敛；收放自如，才能轻松应对。强词夺理，破罐子破摔，自恃清高，骄傲自满，懦弱自卑等，都是情绪。

孩子的情感，本是天真无邪的。为了保持这份天真，不得已使用情绪，来保护它。所以，孩子有了情绪，不要怪它。这本没有错，而是家长对待它的态度，戴了有色眼镜而已。需要教会孩子，如何处理事，从而合理的安排情感。就像一个湖泊，平时只有一个进水口，一个出水口。面对事物，产生的问题，孩子不知道或没办法，该从哪个地方表现出来，不得已才蔓延出来。从做事的方法上改变认知，情感就会舒缓，从而找到正确的方向。情绪还有什么难管的呢？需要整理就好了。平时，父母在家里的时候，心情不好，就喜欢收拾屋子，整理破旧的物品，慢慢就变好了。其实，用心整理事物，事物也在调整自己的心情。

学习是一件快乐的事情，不要勉强控制情绪，管理好自己的日常安排，脚踏实地做好每一步，就心安理得了。实践是在锻炼行为，更是在培养思考能力。学习中有思考，哪里还有精力去长脾气，发牢骚呢？课堂上，每个孩子思考方式是不同的，因为家庭环境塑造的思考认知不同。在实践中快乐的，在思考中也是快乐的，听课有思考，也是快乐的。情感的表现，是柔顺中有所区分。如果不能表现情绪，别人怎么能理解呢？过度表现情绪，就是自私的表现。

在行为表现中，遇到了艰难或危险，保持乐观的心态去面对。当有情绪的时候，孩子会直接哭闹；当家长发现场合不对，就会劝说孩子，要小声一点。在恰当的地方，适合的时机，表现出来情绪，才是合理的。情绪并不是坏的东西，不要摈弃或厌恶它；否则，就容易因药致病。过于控制，也是无法控制的表现。家长在跟孩子，沟通的过程中，坚持正确的态度，合乎道理的方式。刚开始的时候，不必讲道理；因为讲道理，是没有用的。家长表现出来，使得孩子能够模仿，互动。切磋琢磨中，切合自身的感觉，不断提升。

家长跟孩子树立规矩，就是在学方法，懂原则，表能力的同时。沟通中，对情感的表达，有一定的度。如此，在这个时候，就能够掌握取得预期的结果。想象一下，课本上的知识点，不按方法，能有结果吗？孩子对老师印象不好，对老师讲的能信任吗？没有信任，如何遵循规矩呢；没有规矩，情感就不知道如何抵达需求。哭闹，本没有错的。不合理的哭闹，就让人操心了。节制自我，遵循适当的度量。在行为中，讨论良好的品德。