【食疗药膳】小儿咳嗽无力，痰液清稀，颜色白，活动后易出汗，试试黄芪粥！

小儿咳嗽无力，痰液清稀，颜色白，活动后易出汗，试试黄芪粥！

医学指导：广州中医药大学第一附属医院儿科 许华主任中医师

文/欧阳学认主治医师

咳嗽是小儿呼吸道疾病的常见症状之一，现代医学的急慢性咽炎、支气管炎及部分肺炎均可出现此症状。咳嗽作为一种症状，是人体的自卫反应，咳嗽的同时，把体内含有细菌、病毒的分泌物带出体外，清除体内垃圾。

小儿在出现咳嗽症状时，需要及时到医院就诊，看看属于哪种类型的咳嗽，在正确用药的基础上，可以同时采用药膳食疗进行辅助治疗。

小儿咳嗽的药膳食疗原则就是调节小儿的寒热虚实，祛除痰液，达到止咳化痰的目的。而这些措施也可以组合使用，例如一个宝宝可同时存在受凉咳嗽、有痰咳嗽，在治疗的时候，可以同时选用祛除寒气以及化痰的药膳食疗方。对于小儿咳嗽无力，痰液清稀，颜色白，活动后易出汗者，欧阳医生推荐黄芪粥！

黄芪粥

原料：黄芪10g，陈皮1g，大米50g。

制法：黄芪加水1000ml，煮30分钟，去药渣取汁750ml，加入大米、陈皮（切成细丝），武火煮开后转文火煮至粥成，可加入少许食盐或白糖调味。

用法：喝粥，分2-3次服，服3天。

功效：黄芪甘微温，归脾肺经，功能补气升阳，固表止汗，生津养血；陈皮苦辛温，归脾肺经，功能理气健脾，燥湿化痰；大米甘平，功能健脾养胃。合用则补气固表止咳。

适应症：咳嗽后期，咳嗽无力，痰液清稀，颜色白，活动后易出汗。

适用年龄：1岁以上儿童。

资料来源：许华.药膳食疗育儿壮.中国中医药出版社，2017.3.

专家简介

许华，医学博士，教授，主任中医师，博士生导师，广州中医药大学第一临床医学院儿科教研室主任、第一附属医院儿科新生儿科主任；国家二级重点学科、国家中医药管理局重点学科中医儿科学学科带头人，中华中医药学会儿科专业委员会副主任委员，全国中医高等教育学会儿科研究会副理事长，世中联儿童保健与健康教育专业委员会副会长，中国中医药信息研究会儿科分会副会长，广东省中西医结合学会儿科专业委员会主任委员，广东中医药学会儿科专业委员会副主任委员，全国优秀中医临床人才，广东省名中医继承工作指导老师，岭南黎氏儿科学术流派代表性传承人。

从事儿科临床、教学、科研工作30余年，擅于诊治小儿血证及肺脾病证，辨证运用中医药治疗儿科疑难复杂病，对小儿腹泻、过敏性紫癜、胆汁淤积症等进行了较深入的研究；提倡“良医不废外治”，擅长运用中医外治疗法防治小儿常见病。主持国家“十一五”科研支撑项目、国家自然科学基金项目、国家中医药管理局课题等各级课题10余项；主编、参编教材、论著20余部；发表论文40余篇；获广东省中医药科技进步三等奖1项，首届广东省医学科技奖科普奖1项，广州中医药大学科技进步一等奖1项、三等奖1项，广州中医药大学教学成果一等奖1项、二等奖2项，申请专利三项。

出诊时间：周三上午、周四上午

专家简介

欧阳学认，医学博士，广州中医药大学第一附属医院儿科主治医师、教学秘书，广东省中西医结合学会儿科专业委员会委员，主持广东省教学改革课题、广东省学校德育科研课题、广东省中医药局课题共3项，主持校级课题7项，发表论文40篇。

擅长：发热、咳嗽、哮喘、腹泻、厌食、过敏性紫癜、肾炎肾病等小儿常见疾病。

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